Refleks sempatik distrofi (RSD), kompleks bölgesel ağrı sendromu olarak da bilinen ağrılı, kronik bir nörolojik hastalıktır. RSD'nin tedavisi yoktur, ancak RSD ağrısı ile başa çıkmak için birçok ipucu vardır. En iyi ipuçlarından bazıları, doktorun önerdiği şekilde zamanında ilaç almak, fizik tedaviye katılmak, destek grubuna katılmak ve düzenli olarak sıcak ya da soğuk paketleri kullanmaktır.
RSD sinir ağrısı, kas spazmları ve bacaklarda ve kollarda şişmeye neden olur. Bu hastalık genellikle ameliyat, vurulma, ampütasyon yapma veya kalp krizi geçirme gibi travmatize edici bir olayın ardından ortaya çıkar. Durum kroniktir ve hastalar farklı seviyelerde RSD ağrıları geçirebilirler.
RSD ağrısı ile yaşamanın bir ipucu, hastaların tüm ilaçlarını yönlendirildiği şekilde almalarıdır. Bir doktor RSD semptomlarını yönetmek için opioid ağrı kesicileri reçete edebilir. Antidepresanlar ayrıca sinir ağrısını engelleme yeteneklerinden dolayı rahatlama sağlayabilirler. İlaçlarının yan etkilerini sevmeyen hastalar aniden ilaçlarını almayı bırakmamalıdırlar. RSD hastaları, diğer reçete seçeneklerini tartışmak için doktorlarıyla randevu almalıdır.
Fizik tedavi, RSD ağrısının tedavisinde de faydalı olabilir. Biofeedback tedavisi, hastalara vücutlarını nasıl gevşeteceklerini öğreterek kas spazmlarını azaltmada yardımcı olabilir. Rehberli egzersizler gibi klasik fizik tedavi teknikleri de bazı hastalar için etkili olabilir.
Bazı sağlık hizmetleri sağlayıcıları, hastalara harici kullanım için uyuşturma krem tüpleri reçete edecektir. Lidokain gibi topikal analjezikler gerektiğinde doğrudan cilde uygulanabilir. Bu krem veya jel ağrılı bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olacak ve geçici olarak ağrı kesici sağlayacaktır.
RSD hastalarının hatırlamaları için önemli bir ipucu, durumun zihinsel yönüyle yardım almadan başa çıkmaya çalışmak değildir. Kronik ağrı, insanların kendilerini depresyonda veya izole hissetmelerine neden olabilir. RSD ağrısı nedeniyle depresyondan muzdarip olabileceğine inanan hastalar bir danışmandan yardım almalıdır. Yerel bir toplulukta veya İnternette bir destek grubuna katılmak kronik ağrı hastalarının acı çekmelerinde kendilerini daha az hissetmelerine yardımcı olabilir.
Evde kendi kendine yardım ipuçları, RSD ağrısını yönetmenin önemli bir parçasıdır. Kas spazmları genellikle ısıtma pedleri ile yatıştırılabilir. Soğuk algınlığı semptomları nedeniyle sinir ağrıları çeken insanlar için rahatlama sağlayabilir.
RSD ağrısı çeken hastalar semptomlarını izlemeli ve ne zaman dinleneceğini bilmelidir. Kronik ağrı hastalarının hobileri olması ve arkadaşlarıyla zaman geçirmeleri önemlidir, ancak aşırı dozda fiziksel aktiviteler yapılması ağrı patlamalarını tetikleyebilir. RSD hastaları, aynı zamanda hem hayattan zevk almalarını hem de sağlıklarını korumalarını sağlayacak bir denge aramalıdır.
