Geleneksel Çin iyileşmesinin farklı yöntemleri arasında akupunktur, masaj ve bitkisel ilaçlar, yin ve yang ve hayati enerjiler teorilerine dayanan tedaviler vardır. Çin'deki iyileştirme yöntemleri ayrıca, vücuttaki enerji akışı ve denge teorilerine dayanan birçoğu ile birlikte diyet talimatlarını da içerebilir. Çinli şifa uygulayıcıları genellikle hastalıkları tedavi etmek için birkaç farklı yöntem önerir.
Yin ve yang teorisi birçok Çin şifa yönteminin temelini oluşturur. Yin ve yang, gece ve gündüz, sıcak ve soğuk gibi karşıtları temsil eder. Geleneksel Çin tıbbında, vücuttaki yin ve yang dengesizliğinin hastalığa yol açtığı görülmektedir. Yin ve yang teorisine dayanan en yaygın iyileştirme yöntemlerinden biri de Qigong'dur.
Quigong, dövüş sanatları meditasyonunun bir parçası olarak uygulanmaktadır ve tıbbi uygulamalara sahiptir. İyileşmeyi teşvik eden Çigong egzersizleri, vücutta qi veya hayati enerji akışını teşvik etmek için zihni ve nefesi düzenlemek üzere tasarlanmıştır. Qi akışını arttırmanın iyileşmeyi arttırdığına inanılmaktadır. Quigong egzersizleri fiziksel hareketi, görselleştirmeleri ve doğrulamaları içerir.
Tui na masajının yin ve yang ve qi teorileri ile bağlantısı da vardır. Bu Çin şifa yöntemi, şifa ve zindeliği artırmak için vücudun içinde enerjinin akmasına neden olacak şekilde tasarlanmış bir masaj şeklidir. Tui na uygulayıcısı, bu masaj yönteminin bir parçası olarak akupunktur noktalarını uyarabilir.
Akupunktur veya akupressure, vücuttaki enerji noktalarını uyararak yin ve yang dengesindeki dengesizlikleri düzeltmeyi amaçlar. Akupunkturda, iyileşmeyi sağlamak için vücudun noktalarına küçük iğneler sokulur. Bir Çin şifa yöntemi olarak, akupunkturun hedefi enerji akışında tıkanmalar açmak, böylece qi vücutta dolaşabiliyor.
Diğer Çin şifa yöntemlerinde olduğu gibi, bitkisel ilaç da vücudun enerjilerini dengelemeye çalışır. Herbologi, teşhisle birlikte, geleneksel Çin tıbbının büyük bölümünü oluşturur. Çin şifa yönteminde binlerce farklı bitki ve bitki kombinasyonu kullanılmıştır.
Çince otlar üç şekilde sınıflandırılır. Çin bitkileri, her bir bitkideki yin ve yang miktarını ifade eden dört doğa tarafından sınıflandırılır. Beş tat, bitkileri tatlı, ekşi ve tuzlu gibi kendi tadıyla sınıflandırır, farklı tatlar farklı koşulların iyileşmesiyle ilişkilendirilir. Meridyenler, şifalı otlarda şifalı otların en etkili olacağı bölgeleri ifade eder.
