Göz tembelliği için farklı egzersiz türleri arasında zayıf bir gözü güçlendirmek için tasarlanmış kas hareket egzersizleri, yama egzersizleri ve etkilenen gözün el ve beyin ile olan koordinasyonunu geliştirmek için tasarlanmış bazı çizim egzersizleri yer almaktadır. Göz tembelliği için tıbbi terim ambloyopia'dır ve bu durum bir gözün odakta dışarı doğru kayma eğilimi ile karakterize edilir. Göz tembelliği için yapılan egzersizler en sık kullanılan ambloyopia tedavileri arasındadır. Bu göz rahatsızlığı tanısı konan kişiler düzenli olarak önerilen göz egzersizlerini yaptığında, tembel göz genellikle ameliyat gibi daha istilacı tedavilere ihtiyaç duymadan kendini düzeltebilir.
Ambloyopia genellikle küçük çocuklarda okul çağına geldiğinde tanınır. Az gelişmiş göz kasları genellikle, güçlü gözle aynı hizada çalışamayan tembel gözlerden sorumludur. Eğer tedavi edilmezse, çift veya bulanık görme ve iyi el-göz koordinasyonu geliştirememesi gibi başka komplikasyonlara yol açabilir. Göz tembelliği için öngörülen egzersizler bazen çocuklar için küçükken teşhis edilmemiş yetişkinlerden farklıdır. Göz doktorları, bu göz probleminden tamamen iyileşmenin en iyi şansı için, mümkün olduğunca erken müdahale önerir.
Ambloyopia teşhisi konan çocuklara, daha zayıf olanı günlük işlere odaklanmak için zorlamak için daha güçlü bir göze bir göz bandı takmayı içeren tembel göz egzersizleri yapılır. Zaman içinde bir göz bandının tutarlı kullanımı, beyin ve zayıf göz arasındaki bağlantıları güçlendirebilir. Durumun ciddiyetine bağlı olarak, bu genç ambloyopia hastalarının, nihaî sonuçları görmek için her gün birkaç saat göz bandı takması gerekebilir. Göz doktorları bazen bu hastalara yamalarını giyerken belirli çizgiler ve şekiller çizmeyi içeren ek egzersizler verir.
Bazı tembel göz hastaları, bir yama giymenin rahatsız edici olduğunu ve normal görüşlerini sınırladığını tespit eder. Göz tembelliği için alternatif egzersizler bu durumda bazen uygun tedavilerdir. Temel bir teknik, güçlü gözle yan yana yatmayı gerektirir; böylece zayıf göz, burun köprüsüne doğru daha kolay odaklanabilir. Bırakma, yerçekiminin zayıf gözün avantajına göre çalışmasına izin verir ve daha güçlü gözün görüş alanını geçici olarak gizler. Tembel göz hastası daha sonra, zayıf gözü burun çizgisi boyunca yukarı ve aşağı hareket ettirir, bu da tembel gözün içe doğru sıkıca çekilmesini sağlamak için bir odak noktası sağlar.
