Mevcut birçok farklı şifa terapisi vardır. Geleneksel bir tıp doktoru tarafından tedavi edilen allopatik tıp çok yaygındır, ancak son yıllarda alternatif şifa terapileri popülerlik kazanmıştır. Bunlardan bazıları kayropraktik ilaç, osteopati, kraniyosakral tedavi ve refleksoloji içerir.
Kayropraktik tıp, kas-iskelet sisteminin yanlış hizalanmasından kaynaklanan sorunlara odaklanan iyileştirici bir yöntemdir. Kayropraktörün cephaneliğindeki en yaygın tedavi ayardır. Bir ayarlama sırasında, masör, gerginliği gidermek, ağrıyı azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak için müşterinin eklemlerine kontrollü baskı uygular. Bir chiropractor ofisinde tedavi ayrıca masaj, ultrason ve elektrikli kas stimülasyonu gibi başka tedaviler içerebilir. Kayropraktik tıp, sıkılmış sinirlerin, eklem ağrısının, baş ağrısının, sırt ağrısının ve diğer kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde etkilidir.
Osteopati, kayropraktik tıbba benzeyen şifa terapilerinden biridir. Uygulayıcıları ayrıca, sağlık koşullarının çoğunun kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlardan kaynaklandığına da inanıyor. Osteopati bağları, kasları ve kemikleri düzeltmek için eğitilir. Bununla birlikte, kayropraktörlerin aksine, osteopatikler ayrıca allopatik tıpta da eğitim alırlar ve lisanslı tıp doktorlarıdır. Bir osteopatik doktor, hem ayarları hem de geleneksel ilaçları kullanarak hastaları tedavi eder.
Kraniosakral tedavi, kayropraktik ilaç ve osteopati kombinasyonundan elde edilen alternatif bir tedavi yöntemidir. Felsefeğe dayanır ve beyin omurilik sıvısına omurganın başı ile tabanı arasında akan bir ritim veya darbe vardır. Blokajlar bu ritmi etkileyebilir ve bu olduğunda hastalık ve diğer problemler ortaya çıkabilir. Beyin omurilik sıvısının nabzını ve akışını iyileştirmek için, kraniosakral terapist kafa, pelvis ve omurgadaki kemikleri nazikçe masaj yapar. Uygulayıcılar bu tedavinin migreni giderebileceğini, koordinasyonu geliştirebileceğini, kronik yorgunluğu ve depresyonu kolaylaştırabileceği ve diğer birçok durumu azaltabileceği veya ortadan kaldırabileceğine inanmaktadır.
Sağlık koşullarının omurga ve kas-iskelet sistemi ile ilgili olabileceği inancına dayanmayan başka birçok iyileştirici tedavi vardır. Refleksoloji ayaklara odaklanan alternatif bir şifa tekniğidir. Farklı bezlere, organlara ve vücudun diğer kısımlarına karşılık gelen ayakların altındaki bölgelerin olduğu kavramına dayanır. Refleksoloji uzmanları bu bölgelere baskı uygulamanın ve masaj yaptırmanın çeşitli sağlık sorunlarını hafifleteceğine inanıyor. Bir refleksoloji seansı çok rahatlatıcı olabilir ve birçoğu stresi, baş ağrısını, artriti, uykusuzluğu ve diğer çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olabileceğini düşünüyor.
