Menopoza giren kadınlar, östrojen düzeyleri azaldıkça, çoğu zaman çeşitli semptomların neden olduğu rahatsızlığı yaşarlar. Bu belirtiler bazen o kadar şiddetlidir ki, bir kadın rahatlamak için doktorunu ziyaret eder. Östrojen replasman tedavisi (ERT) birçok kadın için araştırmalar ERT'nin meme veya endometriyal kanser alma şansını arttırdığını gösterene kadar tercih edilen tedavi yöntemidir. Artık birçok kadın bitkisel östrojen replasman tedavisine yöneliyor. Bitkisel östrojen replasmanı için yaygın olarak kullanılan bitkilerden bazıları dong quai, karayılan otu, vitex chasteberry ve kırmızı yoncayı içerir.
Bu otlar, bazı bitkilerde doğal olarak oluşan hormonlar olan fitoöstrojenler ve izoflavonlar içerir. Bu bitkilerin alınması, menopoz sırasında kaybedilen östrojenin yenilenmesine yardımcı olur. Bu durum, sıcak basmaları, gece terlemeleri, sinirlilik ve menopoz geçiren bir kadının yaşayabileceği sayısız diğer semptomların rahatsızlığını hafifletebilir. Fitoöstrojenler sıcak basmaların ve gece terlemelerinin şiddetini ve sıklığını azaltabilir. Ayrıca kalbi güçlendirebilir ve bir kadının osteoporoz geliştirme şansını azaltabilir.
Dong quai, geleneksel Çin tıbbında, yüzlerce yıldır kadınlarda sağlık bozukluklarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Bitkisel östrojen replasmanı olarak sıklıkla kullanılır, çünkü sıcak basmaları azaltır ve menopoz sırasında kuruyan vajinayı yağlar. Dong quai ayrıca ruh hali değişimleri yaşayan kadınlar için yararlı olan yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendiren A, B 12 ve E vitaminlerini içerir. Güçlü bir bağışıklık sistemi menopoz semptomlarını en aza indirebilir.
Karayılan otu başka bir popüler bitkisel östrojen replasmanıdır, çünkü yüksek miktarda izoflavon içerir, vücuda alındığında östrojen taklit eden bileşikler. Bu bitki hem menstrüel hem de menopoz semptomlarını tedavi etmek için uzun yıllardan beri kullanılmaktadır. Black cohosh, sıcak basmaları ve gece terlemelerini azaltmak için vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olabilir ve ayrıca menopoz sırasında bazı kadınları etkileyen ruh hali değişimlerini, kalp çarpıntısını, uykusuzluğu ve depresyonu azaltmak için de etkilidir.
Vitex chasteberry genellikle bitkisel östrojen replasmanı olarak kullanılır. Dong quai ve karayılan otunun aksine, vitex bitki östrojenleri sağlamaz. Bunun yerine, hipofiz bezini kadın hormonlarını dengeye getirmek, menopoz rahatsızlığını azaltmak veya ortadan kaldırmak için uyarır.
Kırmızı yonca, menopoz semptomları için yüzlerce yıldır kullanılan bitkisel östrojen replasman formüllerinde popüler bir bileşendir. Fito-östrojenler ve izoflavonların yüksek içeriği, sıcak basmaları, ruh hali değişimlerini, depresyon ve vajinal kuruluğu azaltmaya yardımcı olur. Bu ve diğer bitkileri içeren bitkisel östrojen replasman formülleri, kapsüllerde, ekstraktlarda ve çaylarda bulunabilir, bu da kadınlara aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek sunar.
