Sedef hastalığı, bozulmuş bir bağışıklık sisteminin neden olduğu bir cilt hastalığıdır. Hastalık kendini, dokunma ağrılı olma eğiliminde olan kırmızı lapa lapa lezyonlar olarak gösterir. Deniz tuzu içeren banyolar, ılık jojoba yağı, balık yağı ve aloe vera dahil olmak üzere sedef hastalığının doğal ilaçları vardır. Düşük etkili egzersizlerle sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek de semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sıcak bir banyoda deniz tuzu kullanılmasının, sedef salgınlarını hafiflettiği bilinmektedir. Spalarda ve bütünsel kliniklerde psoriasis için doğal ilaçlar olarak bir dizi terapötik su tedavisi mevcuttur. Dermatologlar ayrıca cildin dezenfekte edilmesi için cildin etkilenen bölgelerinin ılık deniz tuzu çözeltisi içinde ıslatılmasını tavsiye eder.
Ilık jojoba yağı cildi yumuşatmak ve hassasiyeti azaltmak için açık lezyonlarda kullanılabilir. Sedef derisi üzerinde bir sorun ise, içine küçük bir fırça ile masaj ısınan jojoba yağı harika bir ev tedavi seçeneğidir. Sülfat içermeyen bir şampuan kullanılması, çünkü bunlar sedef hastalığını daha da şiddetlendirir. Kaşıntılı bir kafa derisi, bir miktar kabartma tozu ve suyla hafif bir macun oluşturularak ve sonra bunu kafa derisine hafifçe sürterek rahatlatılabilir. Macun birkaç dakika sonra ılık suyla çıkarılmalıdır.
Balık yağı haplarının sedef hastalığı için doğal ilaçlar olarak kullanılabileceği bir çok yol vardır. Bir yol bir balık yağı hapı açmak ve doğrudan cildin yamalarına uygulamaktır. Bu cilt lezyonları ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Diğer bir yol, hapları yalnızca cildi nemlendirmeye yardımcı olmayacak, aynı zamanda vücuda omega-3 yağ asitleri sağlayacak olan doğal bir takviye olarak yutmaktır. Ana bileşen olarak balık yağlarını kullanan reçetesiz losyonlar cilt üzerindeki daha geniş alanlarda kullanılabilir.
Aloe vera ayrıca topikal olarak uygulandığında cildin iyileştirme yeteneklerini de arttırır. Aloe bitkisi elde tutmak sık görülen bir acı veya sedef hastalığı için mükemmel bir ipucudur. Aloe bitkisinden elde edilen doğal jel, doğrudan yapraktan ayrılarak ve jeli aktif lezyonlara uygulayarak kullanılabilir. Yararlı jelin şişeleri, yerel eczaneden satın alınabilir ve saç derisindeki yaraları iyileştirmeye yardımcı olmak için bir saç kremi ile karıştırılabilir.
Doğru tür egzersizler ayrıca sedef hastalığının doğal ilaçları olarak da işlev görebilir, ancak ağrılı, enfekte olmuş eklemler bu tedaviden caydırıcı olabilir. Isıtılmış suda yüzmek ve diğer düşük etkili faaliyetler sedef hastalığını doğal olarak rahatlatmak için uygulanabilecek egzersizlerden bazılarıdır. Tai Chi, hem esneme hem de düşük etkili bir antremanı birleştirdiği için özellikle faydalıdır. Spor salonundaki bir saunayı ziyaret etmek, sedef hastalığıyla ilişkili kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak sık sık ziyaret etmek iyi bir fikir değildir. Sedef hastalığı geliştirmek için herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.
