Geleneksel Japon ve Batı olmak üzere iki farklı Reiki türü vardır. Bu iki tip içinde, kendi Reiki versiyonlarını öğreten çeşitli gelenekler veya dernekler vardır. Bu iki manevi tekniğin iki ana geleneğinin, kullanıcıların kendini ve başkalarını iyileştirme yeteneğini arttırdığı düşünülmektedir.
Japon Reiki dersleri geleneği tipik olarak ellerin üzerinde uzanmasını ve enerjinin şifacı bedeninden hasta olana taşınmasını içerir. Bu Japon tarzı Reiki derslerinde, avuç içlerinin iyileştirebilecek enerjiyi tutabildiği ve serbest bırakabileceği düşünülmektedir. Bir kişinin fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal yönlerini iyileştirdiği söylenir. Bu Reiki türünü kullanabilmek için öğrenilmesi gereken birçok el pozisyonu vardır.
Japon Reiki'nin ana gelenekleri, Reiki'nin kurucusunun kullandığı aynı öğreti ve uygulamaları kullandığı söylenen Usui Reiki Ryoho Gakkai ve kurucusu ilk öğretilere biraz ekleyen Reido Reiki Gakkai'nin öğretileridir. Bir gelenek veya dernek, Batı Reiki derslerinde geçmişi olan bir öğretmen tarafından yönetilen Komyo Reiki Kai olarak bilinir. Öğretileri Dr. Hayashi adında bir adamdan gelen Jikiden Reiki adlı başka bir dernek daha var.
Batı Reiki, Hawayo Takata adlı bir kadın tarafından tasarlanan bir tekniktir. Jikiden Reiki geleneğinin kurucusu Dr. Hayashi tarafından öğretildi ve onu Batı'daki insanlar için daha kabul edilebilir olacağını düşündüğü yeni bir tarza dönüştürdü. Western Reiki, Japon geleneğinden farklı olarak, daha çok baskı noktalarına ve masajlara odaklanmasından dolayı çalışıyor.
Basınç uygulamaları ve masajlarla, bir insanın oksijen ve kan dolaşımı artar ve vücudu sağlıklı kılar. Bu aktivitelerle stres rahatlar ve kaslar gevşer ve vücut zarar verebilecek toksinlerden kurtulabilir. Bir masaj hareketi, iyi enerjiyi hasta bir kişiye aktarabilir ve vücudunun iyileşme sürecine başlamasına yardımcı olabilir.
Batı Reiki ile ilgili birkaç farklı gelenek var. Birincisi, Hawayo Takata ile aynı öğretileri paylaşan Usui Reiki Shiki Ryoho. Usui Reiki Shiki Ryoho ile temelde aynı şeyi öğreten Tibet Reiki ve Batı'da ve Doğu'da öğretilerin bir birleşimi olan Gendai Reiki Ho olarak da bilinen iki tane daha var.
Her iki tür geleneği de okumak isteyen bir kişi, Reiki derslerini çevrimiçi olarak veya Reiki okullarında bulabilir. Bu okullar dünyanın her yerinde bulunabilir. Her okul farklıdır, bu yüzden bir öğrenci kendi kişiliğine uygun bir tane bulmalıdır.
