Sosyal fobiyi ele almak için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Sosyal fobiler hastalar için çok zayıflatıcı olabilir, işte, okulda ve sosyal bağlamda kesintilere neden olabilir ve sosyal fobilerden muzdarip insanlar bazen tedaviden çok hızlı bir şekilde faydalanabilir. Diğer tedavi edilebilir tıbbi koşullarda olduğu gibi, tedavi edilmeyen sosyal fobiden muzdarip bir neden yoktur; Her ne kadar hastalar psikolojik yardım arama konusunda kendilerini garip hissederlerse de, bunun tedaviye engel olmasına izin vermemelidirler.
Sosyal fobi tedavisi klasik olarak iki yönlü bir yaklaşımı benimsemektedir. İlk adım, hastanın daha önce korkutucu olan ortamlarda olmasına izin verecek başa çıkma teknikleri geliştirmek, böylece hastanın temel bir işlevsellik düzeyi elde edebilmesidir. Bir sonraki adım, sosyal fobinin temel nedenini belirlemek ve ele almak; sosyal fobi tedavisinin nihai amacı, fobinin bir ortadan kalkması ve böylece hastanın artık sosyal durumlarda korkmamasını sağlamak.
Sosyal fobinin acil tedavisi, hastaların panik atak veya sosyal rahatsızlık beklediklerinde alabileceği ilaçları ve aynı zamanda fobik yanıtların yoğunluğunu azaltmak için beyin kimyasını değiştirecek şekilde tasarlanmış ilaçları içerebilir. Bu ilaçlar, hastanın daha rahat ve işlevsel kalmasını sağlayacak şekilde sosyal fobi bölümleri sırasında hastanın duygularını köreltecektir. Bir doktor ayrıca hastanın odaklanmasına ve korkudan uzak durmasına yardımcı olan solunum ve ilaç gibi egzersizler önerebilir.
Fobinin ortaya çıktığı gibi ele alınması değerli olabilirken, sosyal fobi tedavisinin kritik kısmı hastanın fobinin üstesinden gelmesine yardımcı olmaktır. İlaçlar bunun için yeterli bir tedavi değildir çünkü altta yatan nedene değinmezler. Fobinin kaynağını tedavi etmek için, hastanın psikoterapi veya davranışsal terapi veya her ikisi gibi bir tedaviye ihtiyacı vardır. Psikoterapide, hasta nitelikli bir psikoterapistle bu konuda çalışır, davranışsal sosyal fobi tedavisinde ise hasta bir fobinin kaynağına yavaş yavaş duyarlıdır.
Duyarsızlaştırma, evde yapılacak kadar basit görünebilir, ancak bir profesyonelin rehberliğini gerektirir. Güdümlü terapide, bir zihinsel sağlık uygulayıcısı, duyarsızlaştırma seansları sırasında hastanın erken stres belirtilerini tespit eder ve tedaviyi hızlandırarak hastanın fobisinin tetiklenmemesini ve böylece sorunun daha da kötüleşmemesini sağlar. Davranışçı terapi, hastaya bağlı olarak değişen hızlarda hareket eder ve hastalar, periyodik olarak, sosyal fobi tedavisinin ilerlemekte olduğu gibi hissetmeyebileceği bir platoya ya da durma durumuna ulaşabilir. Davranışçı bir terapistin rehberliğinde olmak hastanın görevde kalmasına yardımcı olabilir.
