Görme terapisi, belirli görme problemlerini düzeltmek veya iyileştirmek için kullanılan bir terapi türüdür. Vizyon tedavisi egzersizleri genellikle gözleri güçlendirmek ve eğitmek için yapılır. Bu egzersizlerden bazıları, tembel gözler, yakınsama sorunları, kusurlu dürbün görme ve göz yorgunluğu gibi sorunları düzeltmek için yapılabilir. Göz egzersizleri sadece bir kişinin göz doktorunun talimatı doğrultusunda yapılmalıdır.
En yaygın görme terapisi egzersizlerinden bazıları, ambliyopi veya tembel göz olarak bilinen bir durumu düzeltmek için kullanılır. Normal göze bir yama koymak kötü gözün veya tembel gözün güçlenmesine yardımcı olabilir. Sorunun ciddiyetine bağlı olarak, bu yamalar genellikle her gün belirli bir süre veya bütün gün boyunca giyilir. Bu egzersiz birkaç haftadan aylara kadar sürdürebilir.
Vizyonlarının odağını uzaktaki nesnelerden daha yakın nesnelere ve tersi yönde değiştirme konusunda sorun yaşayan bireyler genellikle yakınsama yetersizliği olarak adlandırılan bir şeye sahiptir. Bir hastayı tekrar tekrar odağını değiştirmeye zorlayan vizyon terapisi çalışmaları bu durumlarda yardımcı olabilir. Bazen bunlar kalem şınav olarak bilinir.
Bu görme terapisi egzersizlerini yapmak için birçok kişi bir kalemin silgi ucunu kullanır, ancak parmağın ucu da işe yarar. Kalemin silgisi burnun ucuna yerleştirilir ve hasta buna odaklanır. Ardından kalemi yavaşça yüzünden uzaklaştırmak için kolunu yavaşça uzatıyor, ancak yine de odaklanmaya devam etmesi gerekiyor. Kolunu uzattığında, daha sonra odaklanarak kalemi tekrar burnuna doğru hareket ettirmeye başlayabilir. Bu, egzersiz her gerçekleştirildiğinde 20 veya 30 kez tekrarlanmalıdır.
Binoküler görme, nesnelere odaklanmak için birlikte çalışmak için her iki gözü de kullanma yeteneğini ifade eder. Binoküler görme kusurlu kişiler, bazen stereo görme olarak adlandırılan kişiler, 3D resimler kullanan görüş terapisi egzersizlerinden yararlanabilirler. Stereogramlar ve farklı renkli lenslere sahip gözlüğe ihtiyaç duyan 3D görüntülerin görülmesi, bireylerin gözlerini iki gözünü birlikte kullanmaları için eğitmelerine yardımcı olabilir.
Göz yorgunluğu, uzun zaman boyunca yakın mesafedeki küçük ayrıntılara odaklanarak çok fazla zaman harcayan birçok insan için yaygın bir sorundur. Bazı doktorlar, göz yorgunluğunu azaltmak için bir gazetenin ön sayfasını 6 ila 8 fit (1,83 ila 2,44 metre) uzakta, uzak bir duvara asmayı önerir. Bir kişi sık sık yakın çekim çalışmalarından uzağa bakarak ve gazeteye odaklanarak, vizyonundaki bulanıklığı en aza indirebilir ve yorgun gözleri önleyebilir.
