Bira mayası almak, genellikle bira yapmak için kullanılan akne tedavisi için kullanılan tek hücreli bir mantar çok etkili olabilir, ancak bazı dezavantajları da vardır. Araştırmalar, bira mayasının, muhtemelen içerdiği yüksek krom seviyesi nedeniyle, sivilceleri temizlemede çok iyi çalışabileceğini göstermiştir. Sivilce ilaçlarına doğal bir alternatif olarak kullanılabilir ve çeşitli formlarda diyet takviyesi olarak kolayca temin edilebilir. Diğer taraftan, bira mayası sivilce mayası kullanmak, maya alerjisi olanlar, mantar enfeksiyonlarına yatkın olanlar veya bazı ilaçlar alan kişiler de dahil olmak üzere, belirli rahatsızlıkları olan insanlar için riskli olabilir. Ayrıca, çoğu insan buna iyi tahammül etmesine rağmen, bira mayası, özellikle çok fazla alırsa yan etkilere neden olabilir.
Bira mayası sivilce için etkinliği, tipik olarak, yüksek krom içeriğine bağlanmaktadır. Mineralin hem insülin duyarlılığını hem de glikoz toleransını artırarak kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Araştırmalar, bira mayası ile şiddetli aknesi olanların glikoz seviyelerini kontrol etmenin, bunların komplekslerini büyük ölçüde iyileştirebileceğini göstermiştir.
Bira mayası sivilce için alarak başka bir profesyonel, tedavi için doğal bir seçenek sunuyor olmasıdır. Akne hastaları genellikle hem topikal hem de oral olan ilaçlara bağımlıdır ve hatta reçeteli ilaçlar almaları gerekebilir. Bira mayası almaları, bu durumdan kaçınmalarına yardımcı olabilir. Pul, toz, tablet ve sıvı formlarda kolayca temin edilebilir. Kromun yanı sıra, genel sağlık için önemli olan protein ve bir dizi B vitaminini de içerir.
Bazı tıbbi durumlar, bazı ilaç türlerini alabileceği gibi, insanların bira mayasının sivilce için kullanılmasını imkansız kılabilir, bu nedenle, bir rejime başlamadan önce bir doktora danışmak en iyisidir. Mayaya alerjisi olanlar bundan kaçınmalıdır ve onları sık sık yakalayanlarda mantar enfeksiyonlarına yol açabilir. Crohn hastalığı olan kişiler ek kullanım için uygun olmayabilir. Kan şekeri düşürebildiğinden, şeker hastalığı olanlarda hipoglisemiye neden olabilir. Ayrıca, monoamin oksidaz inhibitörleri veya MAOI'ler ve narkotik meperidin kullananlarda tehlikeli bir kan basıncı artışına yol açabilir.
Bira mayası da bazı istenmeyen yan etkilere neden olabilir. En yaygın gaz ve şişkinlik tipik olarak hafiftir ancak özellikle çok fazla sürerse rahatsızlığa neden olabilir. Aşırı kullanım ayrıca migrenlere benzer şiddetli baş ağrılarına neden olabilir.
