C vitamini vücut için hayati bir besindir, ancak maddenin aşırı kullanımı önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Aşırı dozda C vitamini olduğundan şüphelenen bir kişi, C vitamini alımını değiştirerek kendini tedavi edebilir. Ciddi veya devam eden semptomlar önceden var olan bir durumdan kaynaklanıyor olabilir ve bir tıp uzmanı tarafından izlenmelidir. Tedavi aşırı doz belirtileri ile başa çıkmaya odaklanmaktadır.
İnsan vücudu düzgün çalışması için C vitamini gerektirir. Bunun olmaması, artan kanama, diş eti ve cilt hastalıkları ve genel bir hastalık hissi ile karakterize, ispinoz denilen bir duruma neden olabilir. Uzun süreli C vitamini eksikliği ölümle bile sonuçlanabilir. İnsanlar doğal olarak bu maddeyi oluştururken, vücut gereksinimlerini karşılayacak kadar üretmez. Bu nedenle, bireyler gereksinimlerini C vitamini bakımından zengin gıdalar veya takviyeler yoluyla karşılamalıdır.
Bununla birlikte, takviye almak en sık C vitamini doz aşımına neden olan şeydir. C vitamini doz aşımı belirtileri karın ağrısı, ishal ve krampları içerir. Kötüye kullanma ayrıca böbrek taşları, solunum güçlüğü ve bozulmuş metabolizma gibi daha ciddi semptomlara neden olabilir.
C vitamini aşırı doz aşımı ile mücadele etmenin belki de en iyi yolu, alımın kesilmesi veya önemli ölçüde azalmasıdır. C vitamini moderasyonu ve kontrolü, aşırı doz semptomlarının çoğunu ortadan kaldıracaktır. Önerilen bir günlük dozaj tipik olarak erkekler için 90 miligram ve kadınlar için 75 miligram gösterir. Bu öneriler, stres ve sigara öyküsü gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bazı kanıtlar, takviyeler ile birlikte büyük miktarda su alımının, olası bir doz aşımı olasılığını azaltabileceğini ve hatta bir doz aşımı dozunun geri kazanılmasında yardımcı olabileceğini kanıtlayabilir.
Bazı altta yatan koşullar C vitamini doz aşımını kolaylaştırabilir, bu nedenle bu koşulların tedavisi gerekli olabilir. Bu etkiye genellikle yüksek dozlarda C vitamini ile ters etkileşime girebilecek aşırı miktarda demir üreten bazı rahatsızlıklar neden olur. Örnekler şunları içerir: bakır eksikliği, morluklar, kas sorunları ve artrit gibi iltihaplı hastalıklar.
C vitamini aşırı doz tedavilerinin çoğu ilişkili semptomlara odaklanmaktadır. Örneğin, aşırı C vitamininin neden olduğu ishal, eczanelerde bulunan çeşitli ishal önleyici ilaçlardan biriyle yönetilebilir. Benzer mide bulantısı veya kramp nöbetleri, reçetesiz satılan ilaçlardan da yararlanabilir. Nefes alma zorluğu veya potansiyel böbrek etkileri gibi daha ciddi yan etkiler için, doktor ziyareti esastır. Bir tıp uzmanı, hasar seviyesini değerlendirebilir ve reçete vererek ya da test ve prosedürler sipariĢ ederek gerektiği gibi davranabilir.
