Ayak detoksu vücudunuzdaki yabancı maddeleri ve toksinleri ayaklarınızdan çekmeyi vaat ediyor. Bu kavram yeni değil; Japonya'da ve diğer Asya ülkelerinde yüzyıllardır kullanılmaktadır. Aynı zamanda, vücudu temizlemek için safsızlıkları gidererek saunaya çok benzer.
Japon efsanesine göre, ayak detoksunun gücü tamamen kazara keşfedildi. Hikaye, on beş yüz yıldan fazla bir süre önce, hastalıklı gezginlerin hacca gittiğini gösteriyor. Kamp kurmak için bir kayadan akan bir kaplıca yanında bir gece durdular. Daha sonra, yorgunluklarını gidermek için bir süre ayaklarını sıcak suya batırdılar. Ertesi gün, uzun bir zaman geçirdiklerinden daha iyi hissederek seyahatlerine devam ettiler. Haclarının sonunda doktorları, hepsini mükemmel sağlıkta buldukları için şaşırdılar. Daha sonra kaplıcada iyileşmeyi ve fiziksel iyiliği teşvik eden mineraller bulunduğu keşfedildi. Yakında binlerce kişi şifalı suları kendileri için deneyimlemek için aynı ziyareti yapıyorlardı.
Ayak detoks iyonize su ve otlar kullanımı ile çalışır. Su, vücuttan ayaktan toksinler çeken hem pozitif hem de negatif iyonlarla doludur. Bunun çalışması için, suyun ılık olması gerekir - yaklaşık 105 ° F (yaklaşık 46 ° C). Bu, ayakların terlemesine ve ciltte toksinlerin salınmasına neden olur. Bu tür detoksun ayaklara odaklanmasının nedeni, ayakların vücudun diğer bölümlerinden daha fazla ter bezlerine sahip olmasıdır.
Ayak detoksuna eklenen otlar vücudun toksinlerini serbest bırakmasına yardımcı olur. Detoks devam ettikçe su kahverengiye döner. Bu, su, iyonize edici makine, ilave tuz ve bitkilerle etkileşimin bir sonucudur. Su, ayakları suya girmeden kahverengiye dönüşebilir ve bu nedenle detoksun çalıştığının kanıtı değildir. Aslında, toksinler suyun ayak banyosundan alınmasından sonra daha kolay görülür. Hamamın arkasında bırakılan yapışkan kalıntı, vücuttan çekilen tüm toksik malzemedir.
Ayak detoksunun lekeli cilt, soğuk algınlığı ve grip belirtileri, yorgunluk, migren baş ağrıları, vücut kokuları ve ağız kokusu gibi çeşitli koşullara yardımcı olduğu söylenir. Enerjiyi geri kazanabilir, cildin daha genç görünmesini sağlayabilir ve genel sağlık hissini iyileştirebilir.
Ama asıl soru, gerçekten işe yarıyor mu? Bilimsel topluluklar henüz emin değiller, en azından dünyanın batı yarısında. Doğu dünyasında, bu bilim yüzlerce yıldır hayatlarının bir parçası olmuştur. Japon doktorlar bunun bir mucize tedavi olduğunu iddia etmiyorlar. Bunun yerine, bunun iyi sağlığı ve iyi duyguları teşvik etmenin bir yolu olarak görülmesi gerekir.
Ayak detoksunu denemekle ilgileniyorsanız, kullanabileceğiniz iki seçenek vardır. Geleneksel ayak detoksifikasyonu, kaplıcalarda ve sağlık kulüplerinde daha kolay bulunmakta olan bir iyonize ayak ıslatma kullanılmasını gerektirir. Diğer bir seçenek, çoğu eczanede bulunan ayak detoks pedlerini almaktır. Bunlar, geleneksel ayak emdirme ile aynı prensip boyunca çalışır. Pedlerdeki otlar, uyurken ayaklarınızdan toksinler çeker. Her iki yöntemde de sonuçları görmeden önce düzenli bir kullanım süresi önerilir. Ayak emmek için, on dört seans boyunca, diğer her gün otuz dakika tedavi almanız önerilir. Maksimum sonuçları görmeden önce ayak detoks pedleri bir hafta kullanılmalıdır.
