Hawaii'de "ovmak" veya "masaj" anlamına gelen Lomi Lomi , fiziksel ve zihinsel rahatlamayı sağlamak için kullanılan geleneksel bir Hawaii masaj tekniğidir. Hawaii'nin Huma felsefesine göre, zihin ve beden her zaman birbiriyle bağlantılıdır ve karşılıklı olarak birbirine bağımlıdır. İyi sağlık her iki yönü de uyumlu bir dengede tutmaya bağlıdır.
Hawaiian Lomi Lomi masajı, bedensel ve zihinsel baskılardan kurtulmayı ve enerji akışını serbest bırakmayı hedefliyor. Bu, dualar, nefes alma teknikleri ve sezgisel masaj darbeleriyle yapılır. Kesin Lomi Lomi masajı tekniği yoktur. Masaj terapistine ve müşteri gereksinimlerine bağlı olarak vaka bazında belirlenirler.
Bir Lomi Lomi masajı yaptırmadan önce, masaj terapistine tıbbi problemler, hamilelik veya hamilelikle ilgili konular hakkında bilgi vermeniz önerilir. Masaj teknikleri daha sonra olası riskleri azaltmak için ayarlanabilir. Ayrıca masajdan hemen önce yemek yemekten ve içilmekten kaçınılması gerekir.
Müşteri iç çamaşırını aşağı doğru soyar ve bir Hawaii Lomi masaj matının üzerine ya da düzenli bir masaj masasına yatar. Masaj terapistinin, müşterinin sırtına hafifçe el koymasıyla düzeldiği bir durgunluk anı vardır. Müşteriden iyileşmeyi almak için doğru çerçeveye girmesi istenebilir.
Aromatik yağlar masaj için kullanılır. Masaj parmak uçları, baş parmaklar, parmak eklemleri, avuç içi, avuç içi kenarları, kollar, dirsekler, dizler ve hatta çubuklar ve taşlar kullanılarak yapılır. Masaj nazik veya kuvvetli olabilir ve ritmik vuruşlar sürekli ve akıcı tutulur.
Masaj terapisti, daha fazla rahatlama sağladığından, farklı vücut parçalarına aynı anda masaj yapabilir. Bazen Lomi Lomi masajını yapan iki masaj terapisti olabilir. Müşterinin direnç ve konfor seviyesini ölçen gövde hafifçe gerilir ve eklemler döndürülür.
Masaj terapisti masajı yaparken mırıldanabilir veya dans edebilir. Uğultu ve dansın enerji seviyelerini engellediği, titrettiği ve yükselttiği düşünülmektedir. Lomi Lomi terapisti iyileşmek istemez, bunun yerine iyileşmeyi kolaylaştırır.
Lomi Lomi masajının faydaları rahat bir sinir sistemi, gelişmiş kan dolaşımı ve lenf akışı, toksik atıkların giderilmesi ve vücut ağrısından kurtulmadır. Lomi masajı vücudu gençleştirir ve bir huzur ve iyilik hissi verir. Düzenli masaj iyi sağlığın korunmasına yardımcı olabilir.
Geleneksel olarak, Hawaii'de, ailede Lomi Lomi masajı eğitimi verildi. Modern zamanlarda, Lomi Lomi masajı uygulayıcılarının masaj teknikleri, anatomi ve fizyoloji konularında örgün eğitim almaları gerekmektedir. Yazılı bir sınavı geçmeleri ve sağlık kurulunca sertifika almaları gerekir.
