Bir akupunktur çizelgesi, akupressür uygulamasında kullanılan bir şemadır. Akupressure semptomları çözmek ve basınç noktalarını belirlemek için birçok grafik kullanır. Bu çizelgeler tüm vücut akupunkturuna kılavuzluk edebilir veya kafa, kulak, ayak veya el akupunktur gibi vücudun belirli bir bölümüne odaklanabilir. Akupressure bazen veterinerlik uygulamalarında hayvanlar üzerinde kullanıldığı için, köpek, kedi ve at akupunktur çizelgeleri nadir değildir. Bir akupunktur çizelgesine basınç noktası çizelgesi de denilebilir.
Genellikle, bir akupunktur çizelgesi, bir uygulayıcının, akupressürü aynen anlatıldığı gibi gerçekleştirmesine yardımcı olur. Doğrudan baskı sağlamak için, bir akupressure uygulayıcısı, parmak eklemi, parmak veya masaj aleti gibi dar bir cisimle vücuttaki küçük, spesifik bir basınç noktasına basınç uygular. Akupressür çizelgesi, bütünsel tıp pratisyenine hastanın semptomlarını hafifletmek için hedeflenecek kesin noktaları söyler. Bazı akupunktur tabloları vücudun organlarını ve bezlerini etkilediği düşünülen kasları tanımlar.
Birkaç bin yıllık olduğu tahmin edilen bir uygulama olan akupressur, Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılan alternatif bir şifa yöntemidir. Acupressure, özellikle doğu tıp uygulamalarında, Shiatsu olarak da adlandırılır. Eski Mısır şifacıları tarafından kullanıldığı sanılan bir uygulama olan refleksoloji, tüm vücut semptomlarını iyileştirme çabasıyla ayağın belirli bölgelerine masaj yapılmasını içerir. Refleksolojide kullanılan grafikler, vücudun farklı bölgelerini etkilediği düşünülen ayaktaki basınç noktalarını tanımlar.
Bir akupunktur çizelgesindeki bilgiler ile bir akupunktur çizelgesinde listelenen basınç noktaları arasında birçok benzerlik vardır. Akupunkturda, vücutta bir tetikleyici noktaya kesin baskı uygulamak yerine, uygulayıcı ciltte küçük iğneler koyar. Akupunkturda kullanılan iğneler, doktorun çekimlerde kullandığı hipodermik iğnelerden birkaç düzine kat daha küçüktür ve akupunktur uzmanları prosedürleri ağrısız hale getirmek için tasarlanan teknikler konusunda eğitilir. Akupressure, evde bir akupressure çizelgesinden yararlanılarak uygulanabilen bir tekniktir, akupunktur ise steril iğneler ile eğitimli bir profesyonelin ziyaretini gerektirir.
Akupressür ile tedavi, batı tıbbında tedavisi zor olan problemlerle karşılaşan hastalara sıklıkla verilir. Akupunktur tabloları alerjileri, kronik yorgunluğu, cinsel ve üreme sorunlarını ve sindirim sorunlarını tedavi eden baskı noktalarını belirlemek için kullanılır. Akupunktur çizelgesindeki baskı noktalarının, baskılanmış hatıralar, korkular ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi duygusal ve psikolojik sorunlarının giderilmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
