Kısa aile terapisi, çiftler veya aile üyeleri için uygun bir dizi zaman sınırlı terapi programını açıklar. Seanslar öncesinde, aile ve terapist tipik olarak birkaç seansta anlaşırlar, gerekirse gerekirse değişiklik yapılabilir. Bu seanslar genellikle 20 sayısını geçmez ve birçok kısa terapi modelinde bu miktarın yarısı kadar bir miktar kullanılır. Aile üyelerini içeren bir oturum genellikle bir ila iki uzunluğundadır ve hedefin bir kısmı ailenin sorunlarını birkaç ay içinde yeterince ele almaktır, böylece daha etkin bir şekilde çalışmaya devam edebilmek ve iyileşmek için kendi başına devam edebilir. Bazen kısa modeli altı aylık veya bir yıllık bir gözden geçirme izleyerek ailelerin müdahalelerin etkili olup olmadığını veya daha fazla yardım gerekip gerekmediğini değerlendirebilir.
Rahatsız kısa aile terapisi uygulamasından çok farklı teoriler var. En ünlüsü, terapötik dünyanın esas olarak sosyal hizmet uzmanlarına borçlu olduğu aile sistemleri terapisi konseptlerinden geliyor. Bir aile sistemleri yaklaşımında, aile bir bütün olarak görülür ve tedavinin hedefi sistemi iyileştirmektir. Bu, sistemin her bir üyesinin birbiriyle nasıl etkileşime girdiğine dikkat ederek ve bu etkileşimlerin sistematik olarak hangi yönde veya olumsuz yönde katkıda bulunduğunu dikkate alarak yapılır. Sosyal hizmet ideolojisinde yaygın olduğu gibi, terapist her bireyin ve tüm ailenin güçlü olduğu bir pozisyon alır ve kendi yapısını gözlemlemek için zaman verildiğinde, aile olumlu bir değişim gösterebilir ve iyileşmeyi teşvik edebilir.
Diğer kısa aile terapisi yöntemleri bilişsel davranışsal stratejilere odaklanır veya psikoeğitim amaçlıdır. Örneğin, aile odaklı terapi (FFT) genellikle bir üyenin bipolar bozukluk gibi kronik bir hastalığı olduğu ailelerde çalışır. Hastalığı olan kişinin aile üyelerine hastalık hakkında bilgi vererek öğretir ve kısmen daha iyi bakım sağlamalarına yardımcı olmak için diğer aile üyeleriyle birlikte çalışabilir. Ayrıca, önemli bir hastalığı olan birisiyle ilişkili olmanın stresini ve zorluğunu da tanır ve devam eden bir durumdan etkilenen ebeveyn / çocuk gibi normal ilişkileri eski haline getirebilir. FFT kısa aile terapisi tipik olarak yaklaşık 16-20 seans sürer.
Çalışmanın kısalması nedeniyle, kısa aile terapisi genellikle çok fazla psikanalitik araştırma gerektirmez. İnsanlar geçmişe bakmak için zaman harcamazlar, bunun yerine günümüzdeki sorunlara ve güçlü yanlara bakmaları teşvik edilir. Terapi, problemleri tanımlamak için kolay çözümlere odaklanma eğilimindedir.
Kısa süreli terapi sorunu olan veya halihazırda kolayca isimlendirilebilecek bir tür travmatik olayla uğraşan kişiler için çok etkili olabilir. Bazen kısalık arzu edilmez. Kısa aile terapisi, sorun geçmişi olan, birden fazla sorunu olan veya uzak geçmişte yaşanan zorlukların hesaba katılmasını içeren daha psikodinamik bir araştırmayı gerektiren endişeleri olan bir aile için daha az uygun olabilir.
