Çakra uyanması, vücutta yukarı doğru hareket eden ve başın üstündeki taç çakrasından salınan kök çakrasından enerji salma veya uyandırma pratiğini ifade eder. Bazen Kundalini uyanışı ve genellikle Kundalini yoga uygulamalarının temel amacı olarak adlandırılan bu eylem, büyük iyileştirme yeteneklerine sahip olduğu söylenen güçlü bir enerji salma momenti olarak kabul edilir. Ayrıca böyle bir enerji birikimi ve salımı için hazırlıklı olmayan birine zarar verme potansiyeline sahip olduğu söylenir.
Çakralar, insan vücudunda, kişinin fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığını yöneten enerji girdaplarına karşılık gelen yedi konumdur. Bu yedi nokta: Omurganın dibinde bulunan kök çakrası; göbek altında dalak veya göbek çakrası; solar göbekli çakra, göbeğin hemen üstünde; kalp çakrası; bora çakrası; kaş çakrası; ve başın tepesindeki taç çakrası. Çakra uyanışı, kök çakranda, omurgada ve diğer çakralarda yukarı doğru kurulan ve taç çakrasına ulaşana ve serbest bırakılana kadar serbest bırakmayı içerir.
Süreci genellikle Kundalini uyanışı olarak adlandırılır. Kundalini , Hindu mitinde bir insanın omurgasının dibinde yaşadığı, kök çakrasının etrafına sarıldığı ve gücü çakra uyanışı ile serbest bırakıldığı söylenen yılan bir tanrıçaydı. Kundalini Yogası olarak bilinen bir egzersiz ve meditasyon formunun, özellikle bir kimsenin bu enerjiyi çakra uyanışıyla salıvermeyi ve salıvermeyi öğrenmesine yardım etmesi amaçlanmıştır. Bu işlem genellikle yıllar süren uygulama alabilir ve başarılı bir şekilde gerçekleştirmek için birkaç farklı egzersiz ve meditatif teknik içerir.
Bununla birlikte, çakrayı uyandırmayı başaranlar, yedi çakranın hepsini daha iyi bir uyum ve dengeye getirdiği için, sürecin muazzam iyileştirici yetenekleri olduğunu iddia ediyorlar. Bu yedi enerji noktasının, bir kişinin fizyolojik, zihinsel ve duygusal refahını kontrol ettiği söylenir; bu nedenle, bunlar arasında denge ve olumlu bir uyum yaratmak, bir insanı daha mutlu ve sağlıklı hale getirmeye yardımcı olur. Bu sürece hafif bir şekilde girilmemelidir, çünkü böyle bir çakrayı uyandırmayı başaranlar çoğu zaman, kişinin içinde biriken ve salınan enerji olarak sürece dahil olan çok fazla rahatsızlık ve acıyı tarif eder.
Bu nedenle, çakra uyanışı uygulaması çoğu zaman sadece öğrencinin dahil olduğu disiplin için hazırlandığını düşünen öğretmenler tarafından öğretilir. Hayal kırıklığı ve endişe, çakra uyanması sırasında enerjinin serbest bırakılması gibi olumsuz duyguları bir insandan silerken potansiyel olarak zararlı veya olumsuz yan etkiler yaratabildiğinden olumsuz sonuçlara yol açabilir. Eski yoga ustalarından gelen hikayeler, kendi enerjilerini kontrol edemeyen ve içlerindeki muazzam güç tarafından öldürülen öğrencilere bile söyler, ancak bunlar muhtemelen efsanelerdir.
