Çizim terapisi, zihinsel sağlık danışmanlığında kullanılan bir ifade terapisidir ve sanat yoluyla ifade etmeyi içerir. Çizim eylemi, bir danışman ile bir birey arasında arabuluculuk yapan bir iletişim aracı olarak çalışır ve terapistin kendi kendini ifade etme tarzlarına erişmesine izin verir. Bu nedenle, çizim terapisi tipik olarak üç ana amaçtan birine hizmet eder: kendini geliştirme, stresli olayların ifadesi veya tanı aracı.
Pek çok terapi konuşma ve düşünmeyi ele alırken ve düzenli ve mantıklı bir şekilde meselelerle çalışmak için düşünülmüş olsa da, çizim terapisi bireyin daha doğru beyinli faaliyetleri için bir çıkış sağlar: yaratıcılık ve duygusal tepki. Yaratıcı dürtüleri kullanmak, bir bireyin kendini ifade etmesini iyileştirebilir ve aynı şekilde benlik saygısını geliştirebilir. Sanat ve zanaat kulüplerinden hapishanelere kadar olan çevrelerdeki bireyler, duvar resimleri, dövmeler veya basit kurşun kalem resimlerinin faydalarını keşfettiler.
Bu terapi ile bireyler duygularına bireysel ve somut bir form verebilir. Bu ifade, gerçek olaylar ve görüntüler çizerek veya bireyin düşünce ve deneyimlerinin sembolü olarak hizmet eden soyut şekiller, çizgiler veya nesneler çizilerek ortaya çıkabilir. Bireyler daha sonra kendi iç dünyalarını inceleyebilir ve kendileri ve etraflarındaki dünyayla ilgili önceden düşünülmüş kavramları değiştirebilir. Bu şekilde, çizim terapisi ayrıca sol beyinli, rasyonel temelli bilişsel terapinin etkili bir yönüdür.
Çizim terapisinin bir başka yararlı yönü, katarsis veya duygusal serbest bırakmadır. Çoğu durumda - özellikle travmatik olaylardan sonra - birey isteksiz olabilir veya ayrıntılar ve anılar hakkında konuşamaz. Çizim müdahaleleri, bireyin olayla ilgili duyguları boyunca çalışabileceği bir çıkış sağlar. Örneğin, bir tür istismara uğramış bir çocuk korku veya utanç nedeniyle sessiz kalabilir. Bununla birlikte, çizim, çoğu çocuğun güvenli ve özgürleştirici olduğunu düşündüğü bir aktivitedir ve travmatize olmuş bir çocuk, bu araçlarla karmaşık duyguları ve hatıraları aktarmaya daha istekli olabilir.
Bazı ruh sağlığı uzmanları, bireyleri çok çeşitli özelliklere göre değerlendirerek sanat terapisine daha bilimsel bir yaklaşım getirmektedir. Birçok savunucu, çizim içeriğinin bir bireyin kişiliğinin özelliklerini ortaya koyabileceğine inanmaktadır. Çizimde sağlanan ayrıntı derecesi ayrıca, Bir Kişiye Özel Sınav testinin yöneticilerinin teşvik ettiği gibi istihbarat hakkında da fikir verebilir. Bazı psikiyatrlar, renk kullanımı ve görüntü sunumu gibi bir çizimin potansiyel akıl hastalıklarını ortaya çıkarmanın bir yöntemi olarak bile incelemektedir.
Çizim terapisi hem hastalardan hem de terapistlerden olumlu eleştiriler aldı. Uygulayıcıların ihtiyaç duyduğu eğitim ve akreditasyon, terapötik yöntemlere daha fazla geçerlilik kazandırmaktadır. Devlet okullarında terapi uygulaması daha yaygın hale geldiğinden, terapi teknikleri klinik ortamlardan da ayrılmıştır. Bireyler, günlük hayatta da terapi çekmekten, stresi hafifletmek için ve hatta rüya izleme için basit karalamalar kullanarak faydalanmışlardır.
