Duygular Anonim, insanların duygusal sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış 12 adımlı bir programdır. Program Adsız Alkolikler'e (AA) benzemektedir ve popüler 12 adımlı programın ardından alkole bağımlılığıyla ilgilenen insanlara yardım eden çeşitli programlardan biridir. Birinin Anonim Duygulara katılmasına neden olabilecek duygusal problemler arasında depresyon, kaygı ve zorlayıcı davranış gibi gerçek psikolojik hastalıklar bulunur. Ayrıca öfke, kıskançlık ve can sıkıntısı gibi olumsuz duygularla uğraşmayı da içerebilir. Program aracılığıyla yardım isteyenler, ölüm, boşanma veya iş kaybı gibi travmatik bir yaşam olayının sonucu olarak ortaya çıkan istenmeyen duygularla çalışanları içerebilir.
AA'ya benzer şekilde, Duygular Anonim, üyelerinin gizliliğini korur. Üyeler, yerel ilçelerde haftalık destek toplantılarında bir araya geliyorlar; bunun 35 ilçede 1000 'den fazlası var. Toplantılara katılanların psikiyatrik hastalıkları olsa da, kuruluş tıbbi ya da danışmanlık hizmeti vermediğini vurguluyor. Destek toplantılarının liderliği bölüm üyeleri arasında döndürülür.
Adsız Duyguların 12 adımı AA'nınkilere benzer. Katılımcıların duyguları üzerinde güçsüz olduklarını kabul ettikleri ile başlarlar ve bu da yaşamlarının yönetilemez hale gelmesine neden olur. İkinci ve üçüncü adımda, katılımcılar duygusal zorluklarını Tanrı'ya veya daha yüksek bir güce teslim etmeyi kabul eder ve şifa isterler. Programın bir parçası olanlar, daha yüksek bir gücün yardımını almaya teşvik ediliyor, ancak kuruluş programın dini ve dini olmayanlar için eşit derecede iyi çalıştığını belirtiyor. Anonim, belirli bir inanca bağlı değildir ve programındakileri kendi manevi yollarını aramaya teşvik eder.
Katılımcılar ayrıca, zarar gördükleri kişilerin bir listesini yapmaları ve düzeltmeleri için çaba göstermeleri için teşvik edilir. Anonim Duygu Gelenekleri Bireysel bölümlerin özerk kalması çağrısında bulunuyor. Bireysel bölümlere, Geleneklere göre herhangi bir dış program veya kuruluşu destekleme veya finansal olarak destekleme izni verilmez. Gelenekler ayrıca programa üyeliğin isimsiz olduğunu da yinelemektedir.
Adımlar ve geleneklere ek olarak, Anonymous Emotions, benzer bir liste AA ve ondan sonra tasarlanan diğer programlar tarafından geliştirilen "On İki Sözü" içerir. Anonim Duygular, programdaki katılımcıları AA tarafından kullanılan bir dua olan Serenity Prayer'a dua etmeye teşvik eder. Programa katılmak isteyenler sadece bir bölüm toplantısına katılıyorlar. Çevrimiçi toplantılar, çevrimiçi tartışma grupları ve telefon toplantıları da vardır.
