Yüz tonlama, çeşitli yüz kaslarını egzersiz veya elektrikle uyararak yüzün görünüşünü değiştirme uygulamasını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bunun, sarkmayı, kırışıklıkları ve birçok insan tarafından istenmeyen kabul edilen diğer özellikleri azalttığı düşünülmektedir. Kasları uyarmanın aslında yüzün görünüşünü değiştirip değiştirmemesi biraz tartışmalı, ancak çoğu anekdot hesabı faydalarını doğruladı. Bununla birlikte, yüzdeki kasları değiştirmenin yalnızca kasların çok miktarda yağ ile kaplanmadığı durumlarda etkili olabileceğini not etmek önemlidir.
Yüz tonlaması ve işe yarayıp yaramadığı hakkında birçok teori var. Daha eski tekniklerden biri, cilde çeşitli temas noktalarına sahip bir maske kullanarak yüze elektrik uygulamaktı. Bu teknik hala bazen kullanılsa da, çoğu insan bunun yüzün görünüşünü iyileştirmek için sağlıklı bir strateji olduğuna inanmıyor. Bu amaçla kullanılan birçok maske cildi yakabilir ve iz bırakabilir veya yüze ciddi şekilde zarar verebilir. Bu güzellik araçlarının, bazı insanlar için çalışıyor gibi görünmesine rağmen, hile olduğu anlaşılmaktadır.
Elektriğin yüze daha dikkatli uygulanmasının, yüzdeki kasları bir dereceye kadar güvenle uyardığı bilinmektedir. Bu genellikle tamamen özel bir oturuş için yüz bölgelerine ayrı ayrı uygulanan elektrotlarla yapılır. Her elektrot için istenen reaksiyonu üretmek için gereken elektriği tam olarak uygulayarak, bir kişi elektrikten yaralanma riskini önemli ölçüde azaltır. Öte yandan, istenen sonuçları elde etmek daha zor olabilir.
Yüz egzersizleri, yüz tonlamanın güvenli ve biraz daha etkili bir yöntemidir. Bu egzersizlerin boyun ve çene bölgesinde gözle görülür derecede etkili olduğu ve bazen yüzün diğer alanlarında etkili olduğu bilinmektedir. Yüzdeki kaslar, örneğin bir pazı kadar stimüle etmek kadar kolay değildir ve sonuçları üretmek için yüzün nasıl hareket ettirileceğini bilmek çok önemlidir. Birçok egzersiz arasında, cilt üzerinde belirli noktalara basmak ve sonra yüzünü hareket ettirmek yaygın talimatlardır.
Yüz tonunda iki yöntemde de bazı tehlikeler var. Asimetri acı verebilir ve hatta yüze kalıcı hasar verebilir. Çoğu zaman, egzersizler etkisiz olduğu kadar tehlikeli değildir. Alternatif olarak etkili olabilirler, ancak egzersizler nedeniyle değil, uygulanmış diğer eşzamanlı tedavilerden dolayı. Yüz tonlama programına başlarken, durumu eleştirel bir şekilde ele almak ve dolandırıcılıktan düşmekten kaçınmak önemlidir.
