Geçmişteki yaşam regresyonu, bir hastanın yaşadığı yaşamdan önce yaşamlarla ilgili hatıralar çıkarmak için hipnoz ve öneri kullanımıdır. Birçok insan bu tür bir tedavinin tehlikeli olduğuna inanmaktadır, çünkü yanlış anılara ve sanrılara dokunmaktadır, ancak diğer insanlar geçmiş yaşamlardaki çözülmemiş sorunların mevcut yaşamlardaki sorunların kaynağı olabileceğine inanmaktadır. Birinin geçmiş yaşamın varlığı hakkındaki hislerine bağlı olarak, geçmiş yaşam regresyonu çok terapötik olabilir veya mevcut sorunları daha da kötüleştirebilir. Bu tedavi çoğu tıbbi grup tarafından kabul edilmemektedir, ancak bazı dini gelenekler geçmiş yaşamları hatırlamanın önemine inanmaktadır.
Genellikle geçmiş yaşam regresyonu, hastayı geçmiş yaşamlardan anılarını çağırdığı bir duruma sokmayı içerir. Tipik olarak, bu hipnotik durumu indükleyen kişinin parçası hakkında bir öneri içerir. Bu hatıralar ilk başta yalnızca bulanık olabilir, ancak hipnotist genellikle önerilerde bulunarak ve sorular sorarak hatıraların canlandırılmasına yardımcı olur.
Geçmişteki yaşam regresyonu uygulayıcılarının geçmiş yaşamlardan hatıraları bulmasının bir yolu, bir insanın mevcut yaşamındaki sorunlara odaklanmaktır. Bu geçmiş yaşamlardaki sorunların birinin mevcut yaşamını etkileyebileceği düşünülmektedir. Bazı insanlar ayrıca doğumdan önceki bir zaman hakkında derin düşünerek geçmiş yaşamlardan bastırılmış hatıraları açığa çıkarmada başarılı olmuşlardır. Genellikle, terapinin etkili olabilmesi için hastanın reenkarnasyona biraz güvenmesi gerekir, çünkü geçmiş yaşamlara inanmak reenkarnasyona bir inancı ifade eder.
Çoğu durumda, geçmiş yaşam regresyonu daha büyük bir inanç sisteminin bir bileşeni olarak uygulanır. Bu nedenle, bu tür bir tedaviye tabi tutulan insanlar, tedavinin öncüllerini kabul etmeye zaten hazırdır. Genellikle, tedavi çok başarılı olabilir çünkü geçmiş yaşamlar mevcut yaşamdaki problemler hakkında konuşmak için kullanılır ve bu zorlukları çözmeye çalışırken bile rehberlik sağlayabilir.
Sorunlu bir şekilde, insanların başkaları tarafından basitçe önerilen olayları hatırladıklarına gerçekten inanma yeteneğine sahip oldukları iyice gösterilmiştir. İnsan zihninin sahte anılar oluşturma yeteneği, geçmiş yaşamlardaki gerilemenin zorlayıcı doğasını açıklayabilir. Bu terapi türünü iyileşme yolu olarak seçen bir kişi, geleneksel tedaviyi çok daha zorlaştırabilen bu anıları geri kazanma deneyiminin ardından tedavinin yanlış olabileceğini kabul etmekte zorlanır. Hastanın sübjektif pozisyonundan hatıralar çok gerçek görünüyor ve bu deneyim tersine dönmesi çok zor olan deneyim çekici görünüyor.
