Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), korku, endişe veya önceki travma olayının bir hatırlatıcısı olarak hizmet eden herhangi bir şeyden kaçınmayla karakterize psikolojik bir sendromdur. Tipik olarak, semptomlar tekrarlayan kabuslar, geri dönüşler veya yüksek patlama veya ani hareket gibi olayın bir başka olayının öncüsü olarak algılanan şeye aşırı bir tepki olarak ortaya çıkar. TSSB, savaştan dönen, sık sık hayatta kalan veya başkalarının ölümüne yol açan durumlar için kendini suçlamadan suçlanan suçlular tarafından sıkça tecrübe edilir. Bununla birlikte, bu rahatsızlık aynı zamanda cinsel saldırı, araba kazası, doğal afet, terör eylemi gibi başka tür travmalar yaşayan insanları da etkilemektedir. Semptomların zayıflama noktasına geldiği için TSSB tedavisi sıklıkla Kişisel trajedinin, günlük yaşamla uyumlu bir şekilde nasıl bütünleştirileceğini öğrenmek için gereklidir.
TSSB tedavisinin en sık kullanılan formlarından biri bilişsel terapidir. Bilişsel-davranışçı terapi olarak da bilinen bu tedavi, daha uygun düşünceleri ve duygusal tepkileri yansıtmak üzere yeniden canlandırmak amacıyla öfkeyi veya korkuyu tetikleyen düşünce kalıplarını belirlemeye odaklanmıştır. Bu terapi tipinin davranış değiştirme yönü, başa çıkma becerilerini geliştirerek mevcut davranışların yenilenme sürecini içerir.
Maruz kalma terapisi bilişsel tedavi ile aynı hedefe sahiptir, ancak farklı yollarla. Aslında, bu gerçekten bir TSSB terapisinin konuşma şeklidir. İlke, bir terapistle veya bir grup terapisi ortamındaki travmatik deneyimden bahsederek hastanın sonunda olay dizisinin tamamını etkilemekten ziyade, art arda bellekte depolanan çarpık bit ve parçalara duyarsız hale gelmesidir. Bununla birlikte, bu yöntemin aksine, terapist bazı hastaları “taşkın” ile meşgul edebilir, bu da travmatik olay ile ilgili sayısız hatıra kasıtlı olarak maruz kalmanın duyguları ile başa çıkmayı teşvik etmek anlamına gelir.
Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR), TSSB tedavisinin oldukça yeni bir şeklidir. Maruz kalma ve bilişsel terapi ile olduğu gibi, EMDR terapi hatıraların duyarsızlaştırılması ve yeniden canlandırılması veya yeniden işleme, düşünce kalıpları ve davranışsal tepkiler üzerine odaklanmıştır. Bununla birlikte, temel fark, hasta travmatik deneyim hakkında hatırlamakla meşgulken dikkat dağıtıcıların ortaya çıkmasıdır. Bu, yüze yakın bir nesneyi takip eden soldan sağa göz hareketleriyle veya alternatif el muslukları veya diğer sesler ile gerçekleştirilir. Bu yenilikçi tedavinin ardındaki tam mekanizma bu noktada belirsizdir, ancak iki taraflı rahatsızlıkların travmatik olayın parçalanmış anılarını kesintiye uğratıp dağıttığı ve beynin olayın daha organize ve daha az korkutucu bir yorumunu kabul etmekte özgür kaldığı düşünülmektedir.
