Gözlenen dudak solunması, kronik obstrüktif akciğer hastalığından (KOAH) muzdarip olanlar için yararlı olan bir solunum yöntemidir. Bu nefes alma yöntemi, hastaların tipik olarak eşlik eden nefes darlığı hissini gidermelerine yardımcı olur (KOAH). Alınan dudak solunumu genellikle hastalara eğitim sırasında bir hemşire veya solunum uzmanı tarafından veya bir tedavi rejiminin bir parçası olarak öğretilir.
KOAH, kronik bronşit veya amfizem varlığı ile karakterize yaygın bir akciğer hastalığıdır, ancak birçok hasta hastalık ilerledikçe her iki durumu de geliştirir. Birincil neden sigara içmekdir, ancak belirli duman türlerine veya kirliliğe aşırı maruz kalmak da önemli bir faktör olabilir. Bazı insanlar genetik olarak hastalığa yatkındır ve duman veya dumanlara maruz kalmadan bunu alabilir. En sık görülen semptomlardan biri, hafif fiziksel aktivite ile birlikte daha da kötüleşen nefes darlığıdır. Olumlu dudak solunumu sıklıkla bu semptomun hafifletilmesine yardımcı olur, ancak büyük olasılıkla asla tamamen kaybolmaz.
Takip edilen dudak soluma tekniğini uygularken, hastalar boyun ve omuz kaslarını gevşeterek başlamalıdır, çünkü germek hava yollarının sıkışmasına neden olabilir ve KOAH hastaları zaten anormal derecede dar hava yollarına sahip olabilir. Hasta daha sonra normal olarak, tercihen burundan nefes alırken, ikiye katlanır. Nefes vermeden önce, dudaklar hasta ıslık çalarmış gibi izlenir ve hasta dörde kadar sayarken hava yavaşça verilir. Hasta daha küçük bir açıklıktan nefes aldığında, solunum yolları şişirilmiş halde kalır ve bu da nefes darlığının giderilmesine yardımcı olur.
Doktorların çoğu, hastaların tekniğe alışması için takip edilen dudak soluma tekniğini günde en az dört ila beş kez kullanmanızı önerir. Bir kez onu kullanmak rahat hissettiklerinde, gerektiği gibi yapılabilir. Özellikle merdiven çıkarken veya alışveriş sepetine basarken olduğu gibi etkinlik zamanlarında özellikle faydalı olabilir. Bununla birlikte, tek başına yapılan dudak solunumu yorucu aktiviteler sırasında nefes darlığı ile mücadele etmek için yeterli olmayabilir, bu nedenle hastalar doktorlarından onay almadan bu tür aktivitelere katılmamalıdırlar.
Şiddetli KOAH'lı hastalar için, ağızdan soluma, tam bir tedavi rejiminin sadece küçük bir kısmıdır ve tek bir rahatlama kaynağı olarak kullanılmamalıdır. Hastalar özel inhalatörler veya devam eden oksijen tedavisi gerektirebilir. Semptomlar çok şiddetli olursa intravenöz steroid tedavileri gerekebilir. Durumun tedavisi yoktur, bu nedenle tedavi KOAH'lı hastalar için yaşam kalitesini arttırmaya odaklanır.
