Nicotine Anonymous® olarak da bilinen Smokers Anonymous, insanların sigarayı bırakmalarına yardım etmeye yönelik 12 aşamalı bir programdır. Bu toplantıların çoğu ABD, Kanada ve Brezilya'da yapılmaktadır. Anonim Sigara içen gruplar, Anonim Alkolikler'e benzer şekilde çalışır, çünkü kılavuzlar bu programdan uyarlanmıştır. Programın etkinliğini tahmin etmek için çeşitli çalışmalar yapılmıştır. Grup üyeleri geleneksel olarak şahsen tanışırken, birçok kişi üyelerin mesaj panolarında ve sohbet odalarında iletişim kurduğu İnternet gruplarını tercih eder.
Anonim Sigara İçenler 1980'lerin başında Adsız Alkolikler üyeleri tarafından kuruldu. 12 aşamalı alkolik programın aynı kuralları kullanılmış, ancak o zamandan beri sigara içenlere daha iyi uyması için biraz değiştirilmiştir. İngiltere, Avustralya ve Brezilya gibi ülkelerin sakinleri de sonunda programı kabul etti. Ek olarak, resmi web sitesi birçok dile çevrilerek daha da fazla insanın programı benimsemesi sağlandı. Gruplar gayri resmi olarak Sigara İçen Anonim olarak bilinmesine rağmen, ticari markaları ve resmi adları Nicotine Anonymous®'dur.
Anonim bir terapi grubu, en az iki kişi düzenli olarak toplanmaya başladığında oluşur. 12 adımı takip etmeli ve yeni gelenleri kabul etmelidir. Toplantının yeri grup üyelerine kalmış ancak kiliseler popüler bir buluşma yeri. Sigara içenler Anonim gruplar üyelik için ücret talep edemezler. Ayrıca, grubun tanıtımını yapmamaları veya toparlanmayı garanti etmeleri tavsiye edilir; bunun yerine, toplantı yeri ve saatlerini herkese açık olarak göstererek insanları gruptan haberdar etmelidirler.
Çalışmalar, 12 aşamalı anonim programların üyelerin yoksunluğun nihai hedefine ulaşmalarına yardımcı olmak için% 9 ile% 40 arasında etkili olduğunu gösteriyor. Belirli bir grubun başarı oranı, aynı veya benzer yöntemler kullanılarak başka bir gruba göre daha yüksek olabilir. Bazı insanlar daha yüksek bir güç inancı gerektiren 12 adımlı programlardan rahatsızlar. Aslında, programlar genellikle, çoğu zaman Tanrı'dan bahseden yönergeleri nedeniyle eleştirilmektedir. Öte yandan, bir çalışmada ağır sigara içicilerin sigarayı bırakma konusunda manevi yardıma daha duyarlı oldukları görülmektedir.
Anonim Sigara içenlerin bazı üyeleri İnterneti diğer üyelere bağlanmak için kullanıyor. Mesaj panoları, sohbet odaları ve e-posta, birbirlerini teşvik etmek ve tavsiyelerde bulunmak için kullanılır. Bu gruplar bazen belirli zamanlarda toplantı yaparak ve ne kadar iyi yaptıklarına dair hikayeler paylaşarak tamamen çevrimiçi çalışırlar. Bazı gruplar, her zaman topluluğa bağlı kalmak için kişisel toplantılar ve çevrimiçi terapiyi bir arada yapar. Sadece İnternet Sigara İçen Anonim bir grubun ne kadar etkili olabileceği konusunda çok az araştırma var.
