Kuru, rahatsız edici öksürükler, hastalık, alerji, sigara ve hatta sadece evde veya işte kuru hava gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Kalıcı olarak kurtulmaları ısrarcı ve zor olabilirler. Bununla birlikte, kuru öksürükleri tedavi etmenin birçok yolu vardır ve bunların çoğu oldukça basittir ve evde bulunan maddeleri içerir. İlk ve en önemli kuru öksürük ilacı, sigarayı bırakmaktır. Sigara içmek kalıcı bir kuru öksürüğün önde gelen nedenlerinden biridir ve kolayca başka hastalıklara da yol açabilir.
Etkili olabilecek bir başka kuru öksürük ilacı, susuz kalmaktır. Kuruluğu önlemek için gün boyunca bol su içtiğinizden emin olun. Ballı ve limonlu çay da etkili bir kuru öksürük ilacı olabilir ve boğaz ağrısını da yatıştırır. Bazı insanlar çayı da zerdeçal eklemeyi tercih ediyor. Ayrıca, sert bir şekerleme veya öksürük damlasının emilmesi, önemli bir iş toplantısı veya telefon görüşmesi sırasında olduğu gibi bir tutamda da çalışabilir.
Kuru hava öksürük ve kuruluğun önde gelen bir nedeni olduğundan, mükemmel bir kuru öksürük ilacı, eve nemlendirici ilave etmektir. Bunlar farklı boyutlarda gelir ve bunlardan biri tüm ev ya da sadece bir yatak odası için kullanılabilir. Geceleri yatak odasına nemlendirici koymak bile büyük bir fark yaratabilir.
Steam ayrıca mükemmel bir kuru öksürük ilacı olarak da çalışır. Sıcak bir banyo veya duş almak ve derin nefes almaya çalışmak, hatta küçük bir buğulama sıcak su kabı üzerinde durmak bile ciğerleri ve boğazı nemlendirebilir ve öksürüğü önleyebilir. Kaynar suya özellikle dikkat edin; Kolayca ciddi yanıklara neden olabilir. Bazı derin nefes alıştırmaları yapmak, burundan yavaşça nefes alıp verme ve diyaframı genişletme gibi öksürük dürtüsünün önlenmesine de yardımcı olabilir.
Bazı insanlar öksürüğü önlemek için az miktarda zencefil veya nane şekeri çiğneyerek başarı bulurlar. Sıcak süt ve bal genellikle kuru öksürük rahatlamasının yanı sıra karıştırılmış birkaç çay kaşığı elma sirkesi ile birlikte bir bardak su içerdiği bulunur. öksürük kalıcı kalır veya kötüleşirse doktora gitmek gerekebilir. Özellikle alerjiler veya altta yatan hastalıklar nedeniyle kuru bir öksürükten muzdarip olanlar için ilaç yazabilir.
