Akupressür ve akupunktur arasındaki temel fark, ikincisinin sağlık sorunlarına çözüm bulmak için ince iğneler kullanması ve eskisi cildinizi kırmamasıdır. Bununla birlikte, bütünsel tıbbın iki yöntemi ortak bir noktaya sahiptir; çünkü her ikisi de enerji ya da kii'yi vücutta taşıyan meridyenlere dokunmaya dayanır. Geleneksel Çin Tıbbı, TCM'de rahatsızlıklara, on dört meridyen boyunca chi tıkanması neden olur, bu nedenle hem akupressür hem de akupunktur, enerjinin bir kez daha serbestçe akmasını sağlar; TCM felsefesine göre alerji, artrit, depresyon, bulantı, migren baş ağrıları, adet krampları ve anksiyete tedavisinde kullanılırlar.
Akupunktur, kelimenin dediği gibi, cildi çok ince ve uzun iğnelerle deliyor. Batılı bir doktorun ofisinde gördüğünüz iğnelere benzemiyorlar, çünkü herhangi bir malzeme enjekte etmiyorlar. Akupunktur iğneleri, eğitilmiş bir akupunktur uzmanının cildin altına nazikçe kas ve dokuya soktuğu esnek, tek kullanımlık, hipoalerjenik, steril bir metaldir. Doğru yapıldığında, bu hiç acı vermemelidir. İğneler, tıkanmaları kırmak için basınç noktaları adı verilen belirli alanlara ulaşır.
Akupressür ve akupunktur arasındaki bir fark, tekniklerin spesifik uygulamasında ortaya çıkar. Akupunktur, TCM'de deneyimli bir uygulayıcı tarafından gerçekleştirilmelidir. Özel kombinasyonlardaki birkaç basınç noktasına aynı anda erişilir. Akupunktur uzmanının çıplak bir cilde ulaşması gerekir, bu nedenle hasta tedavi edilmeden önce genellikle fışkırır.
Herkes bir el kitabından, özellikle sıkça rahatsızlıkları gideren baskı noktalarından kolayca öğrenebilir. Minyatür masajları kendiniz, her yerde yapabilirsiniz. Baş parmağınız ve işaret parmağınız arasında bulunan kas masajının, dehidrasyon baş ağrısını hafiflettiğine inanılırken, ön kolunuzun iç tarafındaki bir noktaya basmak, hareket hastalıklarını kolaylaştırır. Bir akupresör bir anda sadece bir veya iki basınç noktasına temas eder, çünkü parmaklarını, başparmaklarını, avuçlarını ve dirseklerini kullanırlar. Bu masaja benzer olduğu için bol giysilerle uygulanabilir.
Acupressure, Çin'deki 2500 BCE'ye kadar uzanan akupunkturdan çok daha eskidir. Her iki uygulama da yakın zamanda batı tıbbı standartları tarafından değerlendirilmiştir; bazı çalışmalar onları etkili bulmuşlardır. Örneğin, kemoterapi gören ve aşırı mide bulantısı çeken kanser hastaları, mide bulantısını tutarlı sonuçlarla kesmek için bir bilezik aracılığıyla uygulanan akupressür kullandılar.
Genel olarak, bir akupunktur aracı çok ince olduğundan, daha fazla hassasiyet gerektirir, ancak daha hızlı bir rahatlama getirebilir. Öte yandan, alet bir parmak kadar geniş olduğu için akupunktur daha az hassas. Sonra tekrar, hızlı rahatlama toksinlerin serbest bırakılmasından ya da kas gruplarının yeniden hizalanmasından kaynaklanan yan etkilerle birlikte gelebilir. Acupressure derin doku masajına benzer şekilde daha az yan etki yaratır ve hastalığı kötüleştirmek için "yanlış" yapmak daha zordur.
