Kalsiyum karbonat ve kalsiyum sitrat takviyelerinde, vücut tarafından ne kadar kolay emildikleri, bileşik başına kullanılabilir kalsiyum miktarı ve ürünlerin genel fiyatı gibi çeşitli farklılıklar vardır. Her iki kalsiyum türü, vücudun yeterince hayati mineralinin yanı sıra gerektiğinde bir mide ekşimesi tedavisi veya antasit olmasını sağlamak için kullanılır. Tüm farklılıklarına rağmen, bu kalsiyum takviyelerinin, bazı hastalarda kabızlığa neden olduğu bilinmektedir ve günlük tüketim için önerilen genel dozun, günde en az iki kez en az iki kez 1000 mg olduğu bilinmektedir. Bir doktora belirli doz önerileri sormak en iyisidir, çünkü miktar cinsiyet, yaş ve sağlıkla ilgili konular gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Kalsiyum karbonat ve kalsiyum sitrat arasındaki en önemli farklardan biri, vücut tarafından nasıl kolayca emildikleri ve iyi tolere edildikleridir. Tıp uzmanlarının çoğu, kalsiyum sitratın sindirim sistemi tarafından daha kolay alındığını öne sürmektedir. Ayrıca, kalsiyum sitratın kabızlık semptomlarına neden olma ihtimalinin daha düşük olması önerilmektedir, çünkü sindirim organları bunu daha iyi tolere edebilmektedir. Mide asidi üretme kabiliyetini azaltan hastalara yönelik olarak, kalsiyum sitratın da daha etkili olduğu düşünülmektedir.
Kalsiyum karbonat ve kalsiyum sitratta yaygın olarak bilinen bir başka fark, her kalsiyum bileşiğinde ne kadar kullanılabilir kalsiyum mineralinin mevcut olduğudur. Kalsiyum karbonat yaklaşık% 40 element kalsiyum içerirken, kalsiyum sitrat sadece yaklaşık% 21 oranında bulunur. Temel kalsiyumun kalitesi aynı olduğundan, hastanın daha az kalsiyum karbonat tablet ürünüyle aynı terapötik etkiye sahip olması için daha fazla kalsiyum sitrat tableti alması gerekecektir. Hastalar daha fazla rahatlık için karbonat versiyonunu seçebilir veya eczacı veya doktor, onu iyi tolere eden hastalar için reçete edebilir.
Kalsiyum karbonat ve kalsiyum sitratın fiyatı da genellikle farklıdır. Birçok durumda, kalsiyum sitrat kalsiyum karbonat ürünlerinden daha pahalıdır, muhtemelen karbonat versiyonunun kabızlığa neden olma konusundaki itibarı ve vücut tarafından daha az kolayca emildiğinden dolayı. Tam bir kalsiyum dozu almak için, kalsiyum karbonattan daha fazla kalsiyum sitrat almak gerektiğine ve bunun daha yüksek bir masrafa yol açabileceğine dikkat etmek önemlidir. Birçok hasta, gereksinimlerine ve bütçesine en uygun olanı belirlemek için iki tür kalsiyum ürünü ile deney yapar.
