T-refleksi olarak da bilinen tendon refleksi insanlarda bulunur ve bir tendon üzerindeki basınç gevşemesine ve hemen sonra geri çekilmesine neden olduğunda oluşur. Tüm reflekslerde olduğu gibi, bu, bu durumda tendonun üzerine yerleştirilen bir uyarıcıya istemsiz bir reaksiyondur. Tendonlar, kasları vücuttaki kemiklere bağlayan kalın doku uzunluklarıdır ve kasın gerilmesi veya uzamasına karşılık olarak vücut, ters etki yaparak vücudun bunu telafi eder. Bir doktor hastanın dizini bir refleks çekici ile vurduğunda, tendonları gevşetmeye zorlar ve buna karşılık olarak vücut, tendonların büzüşmesini söyler, bu da hastadan istemeden tekme atmasına neden olur.
Tendona basınç uygulandığında, sıkışmasına ve kısalmasına neden olur. Bu gerginlik, vücuda tendonun çok sıkı olduğunu uyaran sinir sisteminden gelen bir yanıtı tetikler. Sinir sistemi daha sonra kası gevşetmek için sinyaller gönderir. Kasın daralmasını söyleyen sinyallerin bir kısmını bloke eder ve böylece tendon gevşer.
Bu tür refleks, myotatik refleks olarak bilinir, yani gerilmeye cevap olarak sıkılaştırmak için vücudun kaslarının doğal refleksini ele alır. Vücut tendonların gerdiğini ve uzadığını algıladığında, çok fazla gerilmemeleri için sıkılaştırır. Daha güçlü kasılmalara neden olmak için, tendon refleksinin aşırı dengelenmesi veya kasın hızlı bir şekilde gerilmesi gerekir. Ağır bir nesneyi kaldırmak gibi kasın çok uzadığı durumlarda, vücut önce kaslara ağır ağırlığı düşürmelerini söyleyen bir gevşeme tepkisi gönderir ve ardından kasları tekrar yerine çekmeye büzülür.
Güçlü bir tendon refleksi, kasların tendonları yırtdığı kadar sert şekilde geri çekilmesine neden olabilir. Bu, egzersiz veya ağır kaldırma sırasında kişi taşıyabileceğinden çok daha fazla kaldırdığında meydana gelebilir. Spor, ayrıca bir düşme ayak bileği gibi vücudun bir kısmını çevirdiğinde ve kas çok sert bir şekilde oturduğunda yaralanma için fırsatlar sunar.
Doktorlar, tendon refleksini vücudun sinir sisteminin nasıl çalıştığını değerlendirmek üzere inceler. Sinir sistemi uygun sinyalleri göndermeyen bir kişinin düşük tendon refleksi olabilir. Doktor, diz refleks çekici ile çarptığında çok az kişi tekmeleyebilir. Refleksler vücudu zarardan korumak için tasarlanmıştır ve daha düşük reaksiyon süreleri sadece yaralanma riskini arttırmaz, aynı zamanda sinir sistemi ile ilgili ciddi bir sorun olduğunu da gösterir.
