Adductor brevis, iç uylukta bulunan bir kastır. Adductor grubundaki üç kastan biridir, ayrıca adductor magnus ve adductor longus'u da içerir. Toplu olarak, bu kaslar bacağın vücudun orta hattına doğru içe doğru çekilmesi olan kalça eklemesinden sorumludur.
Elyaflar kasık kemikten uyluğun orta çizgisine doğru yavaşça akarken, indüktör brevisi, indüktör grubundaki en küçük kastır. Lifleri brevislerinkilere paralel olarak çalışan, biraz daha büyük olan adduktör uzunluğunun altında ve indüktör kaslarından daha üstün bulunan ve lifleri de paralel olarak uzanan pektinus kasının altında bulunur. Adductor brevis, bir bant gibi uzun ve dardır, ancak üst kısımda daha dar ve tabana doğru daha geniştir. L şeklindeki pubisin iki tarafını oluşturan pubis kemiğinin üstün ve aşağı rami'sinden yola çıkan brevis, femur kemiğinin linea asperası boyunca girer. Linea aspera, femurun arka veya arka tarafından aşağı akan dikey bir sırttır ve tüm endüktör kasların bağlandığı yerdir.
İç uylukta dikey olarak ilerleyen bir bant olan pektinus, gracilis - ve diğer eklem kasları ile birlikte, endüktör brevis kalça eklemesinden sorumludur. Kalça, ayakta dururken olduğu gibi uzatıldığı zaman, addüksiyon, bacağını lateral olarak ikiye bölme pozisyonundan çekme eylemidir. Bu hareketin bir örneği, bir atlama jakı sırasında bacakları birbirine atlamaktır. Kalça addüktörlerini çalıştıran bir egzersiz, birisinin yana doğru geniş bir adım attığı, uzatılmış bacağını düz tutarken kalçalarını aşağı ve geriye doğru bir hamle haline getirdiği ve ardından geri dönmek için eğilmiş bacağını ittiği yan hamledir. başlangıç pozisyonu.
Bağlayıcılar günlük aktivite sırasında nadiren tamamen uzadıkça, gerginlik ve yaralanmalara karşı hassastırlar. Bacakların üst üste gelip sıkılmış şekilde oturması, bu kasların fazla çalışmasına ve aşırı gerilmesine neden olan bir davranıştır. Çoğu insan düzenli olarak minimal yan yana hareket gerçekleştirdiğinden, tenis, basketbol veya futbol oynarken olduğu gibi çok sayıda yan hareket gerektiren aktivitelere katılırken, addüktörde kas çekme riski altında olabilirler. grubudur. Statik bir gerginliği yan-yatma pozisyonunda tutmak ve aynı zamanda bacağını vücuttan uzağa doğru kaldıran kalça abdüktör kaslarının antremanı, endüktör brevilerdeki ve etraftaki kaslardaki gerginliği azaltmanın bir yöntemidir.
