Extensor Hallucis Longus Nedir?

Uzatıcı halüsis longusu, ayak içinde bulunan ve inversiyon olarak bilinen belirli bir hareket tipine yardımcı olan bir kastır. Bu kas aslında fibula yakınında başlar ve aşağıya doğru ayağa uzanır. Ayağın içe dönmesine izin vermenin yanı sıra, kasın diğer spesifik fonksiyonlarından bazıları, başparmağın uzamasına yardım etmenin yanı sıra ayağın, ayakların doğru işaret edecek şekilde hareket etmesine izin vermesidir. bacak.

İnsan vücudunda ayak başparmağını geri çekebilen veya uzatabilen tek bir kas vardır. Bu kas, ekstansör halüsis longus'tur ve fibula'nın ön kısmının en iç yüzeyi boyunca başlar. Fibula ayrıca popüler olarak dana kemiği olarak adlandırılır. Kas fibuladan aşağıya doğru hareket eder ve sonunda ayak başparmağının ucuna ulaşır.

Dorsiflexion, bu kas ayağın yukarı doğru hareket etmesine neden olduğunda verilen terimdir. Ters çevirme, ayak içe doğru, yana doğru hareket ettirildiğinde gerçekleşir. Baş parmağını uzatmanın yanı sıra, ekstansör halüsis longus tarafından hem dorsifleksiyon hem de inversiyon mümkündür.

Kastaki sinir beslemesi peroneal sinir tarafından sağlanır. Bu sinir fibüler sinir olarak da bilinir ve bacağın alt kısmından ayağa uzanır. Ayrıca ayak parmaklarının her birine sinir beslemesi sağlar.

Genişletici halüsis longus kullanımıyla mümkün kılan hareketlerin her biri önemlidir. Bununla birlikte, bu kasın belirli bir işlevi, ambulasyona ya da yürüme kabiliyetine yardımcı olduğu için en belirgindir. Bu fonksiyon, özellikle merdiven grupları olmak üzere, herhangi bir basamak tipi yürürken çok önemlidir. Kas, ayak başparmağının ayak tırmanma sırasında her bir merdiveni temizleyebileceği şekilde yukarı yönde hareket etmesine izin verir.

Ayak parmakları gibi egzersizler genellikle ekstansör halüsis longus kasını güçlendirmede faydalıdır. Shin uzantıları da hareketine yardımcı olmak için kullanılır. Bu kas zayıfladığında veya etraftaki tendonlar zarar görürse veya yanarsa tıbbi yardım gerekir. Spor hekimliği alanında uzmanlaşmış bir tıp profesyoneli, bu tür yaralanma türlerini tedavi etmek için en iyi donanıma sahiptir.