İliaküs, en büyük kalça kemiğinin veya iliak fossadaki iç eğriyi kaplayan yassı, üçgen bir kastır. İliopsoas veya "IlioPsoas" olarak adlandırılan iç kalça kas grubunun bir parçasıdır. İnsanlarda kas dokusu iliopsoas grubu, ayakta durmak, yürümek, koşmak ve pelvis döndürmek veya "kalça fleksiyonu" için önemlidir. Kalça fleksiyonuna katkıda bulunan beş kastan, iliakus pelvise bağlı olan tek kasektir; bu nedenle, kalça eklemini kontrol etmede büyük bir rol oynar ve bacağın öne doğru bükülmesi için önemlidir.
İliopsoas üç kastan oluşan bir gruptur: iliacus, psoas major ve psoas minor. Genellikle insanlar bu gruba "sırt kalça kasları" veya "iç kalça kasları" adını verir. İliacus psoas major'un arkasında yatıyor. İlyak fossa'nın üçte ikisinde ve pelvik kemiğin veya ilmik tepesinin üstündeki kavisli sırtın iç kenarında başlar. Psoas major'a katılır, aşağı iner ve üst femurun küçük trokanterine bağlanır.
Kalça kemiği ile bacak kemiği arasındaki bu bağ kalça hareketinin önemli bir parçasıdır. Kalça fleksiyonu beş kas kullanır - tensor fasya lata, rektus femoris, sartorius, majör psoas ve iliakus. Bu beş kastan sadece psoalar ve iliaküs, üst bacağını, sporda, egzersizlerde ve dansta sıklıkla gerekli olan gövdeye kaldırabilir.
Sık sık, hareketsiz yaşam tarzları bu kasları zayıflatır veya gerilmelerine ve esnekleşmemelerine neden olur. Bazen ısınma egzersizleriyle başlamayan veya düzgün olmayan koşucuların zayıf veya sıkı iliopsoas kalça fleksörleri de olabilir. Tipik olarak, zayıf iliopsoas kasları, zayıf sırt desteği sunar ve sıkı kaslar, pelvisin öne doğru eğilmesine neden olarak, bir geri dönüş hareketi oluşturur.
Futbolcuların yaklaşık yüzde beşi bu kası zedeler, çünkü oyuncu tekme sırasında kalçalarını döndürürken kalça hareketini kontrol eder. Bu yaralanmalar için olgunlaşan diğer aktiviteler, bükme, atlama, koşma ve çömelmedir. Sakatlanan oyuncuların çoğu tendonit, bursit veya kas gözyaşı yaşar. Tipik olarak, fizik tedavi yatar diz kıvrımları, Pilatus'un egzersizleri ve çeşitli eserler gibi egzersizleri içerir. Genellikle cerrahi tedavi nadirdir.
Bazen, fizyoterapistler ve doktorlar gibi tıp uzmanları iliopazayı "kompleks" olarak tanımlar ve "gizli şakacı" olarak adlandırır. Örneğin, insanların sadece yüzde 40'ının psoas minör kası olduğu gibi, bazı insanlar da ekstra bir kası vardır - iliacus minor veya iliocapsularis . Bu kas, büyük kasın küçük, ayrı bir parçasıdır.
