Kas sistemi, vücuda yayılan geniş bir kas ve sinir dokusu ağıdır. Vücudun düzgün çalışmasını sağlamak için çeşitli sinyaller gönderen merkezi sinir sistemi tarafından kontrol edilir. İnsan vücudunda aktif 650'den fazla kas vardır ve kas sistemi, birinin ağırlığının% 40'ına kadarını içerebilir. Bu karmaşık birbirine bağlı sistem insan hayatı için esastır; onsuz insanlar vücudu çalışır durumda tutmak için gerekli olan bedensel süreçlerin çeşitliliğini taşıyamaz ve gerçekleştiremez.
Üç çeşit kas vardır: gönüllü, istemsiz ve kalp. Kardiyak kaslar, tahmin edebileceğiniz gibi, kalpte bulunur ve istemsiz bir kas şeklidir. Bu kaslar kalbin atmasını sağlayarak kanın vücuda pompalanmasını sağlar. Otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilirler.
İstemsiz kaslar vücudun iç organlarını düzenler, vücutta çeşitli maddeleri itmek için büzülür ve gevşer. Bu kaslar aynı zamanda düzgün çalışmalarını sağlamak için çeşitli sinyaller gönderen otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. İstemsiz kaslar “düz kaslar” olarak da bilinir ve mideniz, sindirim sisteminiz, üreme sistemi, nefes alma vb. Gibi şeyleri kontrol ederler. Bu kaslara gelen sinyaller kesildiğinde, felaket olabilir.
Gönüllü kaslar, top atmak, yürümek, nesneleri kaldırmak gibi şeyleri yapmak için kullandığınız kaslardır. Ayrıca iskelet kasları olarak da adlandırılırlar ve beyninizden onları büzülmeye neden olan ve istenen hareketi üreten sinyallerle kontrol edilirler. İstenilen hedefi gerçekleştirmek için genellikle çiftler halinde çalışırlar. Bu kaslar strese karşı hassastır, çünkü siz daha önce bir kas “çektiğinizden” haberdar olabilirsiniz.
Kas sisteminin çalışmasını sağlamak için gereken koordinasyon ve iletişim miktarı oldukça etkileyici. Vücudun işlevlerini düzenli tutmaya ek olarak, kas sistemi aynı zamanda vücudunuzun ayağa kalkmasına izin veren desteği sağlar ve iskelet sistemini birbirine bağlar. Birçok insan kas sistemini güçlendirmek ve güçlendirmek, hareket aralıklarını genişletmek ve triatlonlarda yarışmaktan dans etmeye kadar çok çeşitli görevleri yapmalarına izin vermek için egzersiz yapmaktan hoşlanır.
