Semimembranosus Nedir?

Semimembranosus, uyluğun arkasında bulunan üç ana hamstring kasından biridir. Üç hamstring kasından, semimembranosus en medial olarak yerleşmiştir ve kalça eklemini uzatırken diz eklemini bükmek için kullanılır. İkincil hareketi, stabil olması için önemli olan diz medial olarak döndürmektir. Eğer kas düzgün çalışmıyorsa veya çok sıkı ise, o zaman bel, kalça veya diz ağrısına neden olabilir.

Semimembranosusun orijini, kalçanın bir parçası olan Ischial tuberosity'dedir. Daha sonra dizin altındaki tibia medial kısmına takılmadan önce uyluğun medial tarafından aşağıya doğru akar. Kalçasından dizine kadar uzanması nedeniyle, aşağı inme de dahil olmak üzere birçok günlük aktivitede oynayacağı önemli bir rol oynamaktadır. Kasın invervasyonu, siyatik sinir yoluyladır.

Kas bir tendonla başlar ve daha sonra kası kaplayacak şekilde genişler. Bundan, kas lifleri, yerleştirme üzerindeki tendon haline geri dönmeden önce başlar. Yerinden dolayı kas, popliteal damarların bir kısmı ile örtüşür.

Semimembranosusun hem kalça hem de diz hareketlerinde bu kadar önemli bir kas olmasına rağmen, bazı durumlarda eksik olması duyulmamış değildir. Bazı insanlar da çift kaslı olabilir. Ancak, bu değişiklikler nispeten nadirdir.

Hamstrings'i oluşturan diğer iki kas, biseps femoris ve semitendinosus'tur. Birlikte, bu kaslar genellikle tek bir kas olarak adlandırılır. Semitendinosus kalçayı uzatmaya ve diz fleksiyonuna yardımcı olduğundan semimembranosusa benzer bir etkiye sahiptir. Tüm hamstring kasları koşma ve zıplama gibi çeşitli etkinliklerde rol oynamaktadır.

Hamstring kaslarına uygulanan stres ve zorlamadan dolayı yaralanmalar oldukça yaygındır. Hamstring suşları genellikle spor aktiviteleri sırasında ortaya çıkar ve diğer benzer yaralanmalara kıyasla iyileşmek için uzun zaman harcarlar. Hamstring tendinit de genellikle tedavi için dinlenme gerektiren yaygın bir yaralanmadır. Bir hamstring yaralanma olasılığını azaltmak için, bir sporcu düzenli olarak kasları germeli ve böylece mümkün olduğunca esnek olmalıdır. Semimembranosus dahil kronik olarak sıkı hamstring kasları, çoğu zaman masa başında çok fazla zaman geçiren insanlar arasında ortaya çıkar.