Wie vermeide ich Dehydration in der Schwangerschaft?

Viel Wasser zu trinken ist eine der häufigsten Möglichkeiten, um Dehydration in der Schwangerschaft zu vermeiden, obwohl Faktoren wie morgendliche Krankheit und warmes Wetter manchmal bedeuten können, dass Wasser nicht ausreicht.Abhängig von der Ursache der Dehydration kann Ihr Arzt möglicherweise Ernährungsänderungen, Vitamine und sogar die Verringerung Ihrer körperlichen Aktivität empfehlen.Wenn die Dehydration schwerwiegend genug ist, müssen Sie möglicherweise intravenös Flüssigkeiten erhalten oder ins Krankenhaus eingeliefert werden.Es ist wichtig, die Symptome der Dehydration zu erlernen und den Zustand so bald wie möglich zu behandeln, um Komplikationen wie Geburtsfehler, Frühgeborene und Fehlgeburten zu vermeiden.

Lernen der Symptome der Dehydration in der Schwangerschaft ist der erste Schritt, um zu verstehen, was Sie vermeiden sollten und solltenWie du es behandeln solltest.Die Symptome einer Dehydration in der Schwangerschaft ähneln den Dehydrationssymptomen bei Patienten, die nicht schwanger sind.Sie können Kopfschmerzen, extremer Durst, rissige Haut und trockene Nase und Mund umfassen.Einige Frauen mögen Muskelkrämpfe bemerken und dass ihr Urin dunkler als gewöhnlich ist und einen scharfen Geruch hat.Andere schwerwiegende Nebenwirkungen der Dehydration sind Schwäche und Müdigkeit, Schwindel und Ohnmacht.

Das mit morgendliche Krankheit verbundene Erbrechen kann es schwangeren Frauen erschweren, hydratisiert zu bleiben, was die häufigste Zeit für eine schwangere Frau ist, um Dehydration gefährdet zu seinin der Schwangerschaft ist während ihres ersten Trimesters.Wenn Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen und sich von koffeinhaltigen Getränken fernzuhalten, um morgendliche Krankheit und Dehydration zu verwalten oder zu vermeiden.Er oder sie kann auch empfehlen, Ihre Elektrolyte mit bestimmten Lebensmitteln oder einer rezeptfreien oder rezeptfreien Lösung wieder aufzufüllen.Um Übelkeit zu verhindern oder zu verringern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, dass Sie bestimmte Ernährungsänderungen vornehmen und unangenehme Düfte vermeiden.Einige Ärzte schlagen häufige Übelkeitsmittel wie die Einnahme von Ingwer oder das Beginn eines B6- oder B12 -Vitamin -Regimes vor, während andere möglicherweise mehr alternative Mittel wie Akupressur vorschlagenDie Schwangerschaft ist Dehydration immer noch eine Möglichkeit.Während dieser Trimester umfassen einige übliche Ursachen für die Dehydration in der Schwangerschaft Krankheit, eine Erhöhung der Aktivität ohne angemessene Zunahme der Wasseraufnahme und das Schwitzen durch wärmeres Wetter.In der Regel empfiehlt ein Arzt einfache Behandlungen für die Dehydration, z. B. die Erhöhung der Wasseraufnahme, die Verringerung Ihrer körperlichen Aktivität und das Aufenthalt in einem kühlen, klimatisierten Bereich.Wenn Ihre Dehydration durch eine Krankheit verursacht wird, möchte Ihr Arzt zuerst die Krankheit behandeln.Abhängig von der Krankheit kann er oder sie Medikamente zur Behandlung der Krankheit oder zur Steigerung Ihres Immunsystems verschreiben.

Obwohl gemeinsame Behandlungen zur Behandlung oder Vermeidung von Dehydration einfach erscheinen, kann Dehydration selbst erhebliche Komplikationen verursachen, wenn sie nicht ordnungsgemäß behandelt werden.Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen und mit Behandlungen zu beginnen, sobald Sie vermuten, dass Sie dehydriert sind.Andernfalls haben Sie schwerwiegendere Behandlungsanforderungen wie intravenöse Flüssigkeiten und sogar Krankenhausaufenthalte.Wenn Sie Ihre Dehydration nicht so bald wie möglich behandeln, können Ihr Baby auch ein Risiko für vorzeitig geborene oder mit Geburtsfehlern geboren werden.Unbehandelte Dehydration kann sogar zu Fehlgeburt führen.