Was sind die besten Hausmittel für Verdauungsstörungen?

Die besten Hausmittel für Verdauungsstörungen beinhalten einfache Gegenstände, die viele Menschen in ihren Küchen haben, wie Ananasaft, Backpulver oder sogar nur warmes Wasser.Ein bisschen Backpulver mit lauwarmem Wasser und Trinken ist ein sehr hilfreiches Hausmittel gegen Verdauungsstörungen.Darüber hinaus kann das Trinken eines kleinen Glas Ananasaftsaft oder ein paar Ananasstücke dazu beitragen, Verdauung zu fördern und Verdauungsstörungen und Sodbrennen zu verhindernAndere.Pfefferminze hilft beispielsweise einigen Menschen bei ihrer Verdauungsstörung, während es bei anderen Sodbrennen verursacht.Leider kann es ein bisschen Versuch und Irrtum erfordern, bevor ein Verdauungsstörungsmittel findet, das funktioniert.Einige Menschen finden, dass das Trinken eines Glass warmes Wasser, der schlicht, bei Verdauungsstörungen helfen kann.Ein bisschen Honig zum Wasser kann ebenfalls helfen.

Obwohl es kontraintuitiv oder unangenehm erscheinen mag, ist es eines der besten Hausmittel für Verdauungsstörungen zu gehen.Es wird helfen, die Verdauung zu fördern und zu verhindern, dass die Lebensmittel wieder in die Speiseröhre gedrückt werden.Das Tragen von enger Kleidung, insbesondere einem engen Gürtel, kann auch Probleme verursachen. Daher kann dies dazu beitragen, die Verdauung zu fördern.Jemand, der Verdauungsstörungen leidet, sollte sich nicht flach hinlegen.Dies wird es nur noch schlimmer machen.Wenn eine Person anfällig für Verdauungsstörungen ist, sollte sie mindestens zwei oder drei Stunden aufhören, ins Bett zu gehen.Das Kauen von Zahnfleisch oder das Saugen an einer harten Süßigkeit kann dazu beitragen, mehr Speichel zu produzieren, was dazu beitragen kann, die Verdauung zu fördern.Während des Essens sollte eine Person kleine Bissen Essen nehmen und langsam essen;Schnelles Essen kann zu Sodbrennen führen, da die Person oft zu viel isst und die Magensäure dann in die Speiseröhre zurückbleiben kann.Obwohl technisch gesehen kein Hausmittel, wird das Abnehmen häufig für Menschen empfohlen, die unter häufigen Verdauungsstörungen leiden.Ernährungsveränderungen können dazu beitragen, Sodbrennen zu verhindern.Zum Beispiel verursachen würzige Lebensmittel bei vielen Menschen häufig Sodbrennen.

Häufige Verdauungsstörungen können zu einer körperlichen Schädigung der Speiseröhre führen, und Hausmittel für Verdauungsstörungen reicht möglicherweise nicht aus.In diesem Fall kann der Betroffene einen Arzt besuchen, der möglicherweise spezifische Ernährungsempfehlungen abgeben oder ein Medikament verschreiben kann, um Verdauungsstörungen zu verhindern und Schäden an der Speiseröhre zu reparieren.Rezeptfreie Antazida-Produkte können in der Zwischenzeit auch dazu beitragen, die Magensäure zu neutralisieren.