Was sind die Symptome eines Schlafentzugs?
Die Symptome eines Schlafentzugs umfassen kognitive Verzögerungen, Verhaltensänderungen und körperliche Symptome. Kurzfristig kann es einem Patienten schwierig finden, zu funktionieren. Langzeit-Schlafentzug kann schwerwiegende gesundheitliche Konsequenzen haben, einschließlich der Erhöhung des Risikos chronischer Krankheiten wie Diabetes. Es ist eine Behandlung verfügbar und es ist wichtig, in Fällen, in denen ein Patient den Schlafentzug nicht unabhängig voneinander angehen kann. Patienten, die nicht gut schlafen, haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und zu konzentrieren. Sie stoßen häufig auf Probleme mit Routineaufgaben und haben verzögerte Reaktionszeiten, eine besondere Gefahr für Fahrer und Betreiber von schwerem Gerät. Zittern, Muskelschwäche und Ungeschicklichkeit sind auch häufige Symptome von Schlafentzug. Die kognitiven Symptome ähneln denen bei Patienten mit hohem Blutalkoholspiegel.Bei Erfahrung Reizbarkeit und oft schnell Wut. Diese Symptome eines Schlafentzugs können für den Patienten explosiv und frustrierend sein. Sie kann die Menschen um sie herum auf sich schlagen oder durch relativ kleine Umweltveränderungen irritiert werden, wie ein starker Geruch oder das Geräusch von Gesprächen. Schlafentzug kann auch den Stress erhöhen und zu Depressionen und Angstzuständen beitragen.
Symptome eines Schlafentzugs können auch unkontrollierte Gähnen, Gelenkschmerzen und blutunterlaufene Augen sein. Patienten können Appetitänderungen entwickeln und mehr oder weniger als gewöhnlich essen. Einige Patienten entwickeln Übelkeit und haben möglicherweise Schwierigkeiten zu essen oder können sich nach dem Essen übergeben, insbesondere wenn die Quelle des Schlafentzugs Stress oder Angst ist. Ein Gefühl von Schwere und extremer Müdigkeit ist ein weiteres Warnzeichen für Schlafentzug. Ein längerer Schlafmangel kann zu trockener Haut, langsamere Heilung von Schnitten und Kratzern sowie zu Muskeln führen undGelenksteifigkeit.
Behandlungen für Patienten, die Symptome eines Schlafentzugs zeigen, können Schlafhilfen umfassen, um dem Patienten zu helfen. Die Patienten müssen möglicherweise auch ihre Zeitpläne neu ordnen, eine bessere Schlafhygiene üben und an der Beseitigung von Stressquellen arbeiten. Personen, die aufgrund ihrer Arbeit oder Studien in Stresszeiträumen wie Abschlussprüfungen oder den Tagen vor einer Produktfreisetzung, da Schlafmangel ihre Fähigkeit zur effektiven Funktionsweise beeinträchtigen kann, besonders vorsichtig sein. Wenn Sie die ganze Nacht aufhalten, um zum Beispiel zu studieren, kann ein Testteilnehmer tatsächlich anfälliger für Fehler bei der Untersuchung sein, während eine gute Nacht des Schlafes dazu beitragen kann, den Geist scharf und bereit für den Test zu halten.