Was sind die Symptome eines Schlafentzugs?

Die Symptome eines Schlafentzugs umfassen kognitive Verzögerungen, Verhaltensänderungen und körperliche Symptome.Kurzfristig kann es einem Patienten schwierig finden, zu funktionieren.Langzeit-Schlafentzug kann schwerwiegende gesundheitliche Konsequenzen haben, einschließlich der Erhöhung des Risikos chronischer Krankheiten wie Diabetes.Es ist eine Behandlung verfügbar und es ist wichtig, in Fällen, in denen ein Patient den Schlafentzug unabhängig voneinander angehen kann.Patienten, die nicht gut schlafen, haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und zu konzentrieren.Sie stoßen häufig auf Probleme mit Routineaufgaben und haben verzögerte Reaktionszeiten, eine besondere Gefahr für Fahrer und Betreiber von schwerem Gerät.Zittern, Muskelschwäche und Ungeschicklichkeit sind auch häufige Symptome des Schlafentzugs.Die kognitiven Symptome ähneln denen, die bei Patienten mit hohem Blutalkoholspiegel beobachtet werden.

Verhaltensmäßig erleben viele Menschen mit Schlafentzug Reizbarkeit und sind häufig schnell zu Wut.Diese Symptome eines Schlafentzugs können für den Patienten explosiv und frustrierend sein.Sie kann die Menschen um sie herum auf sie einschlagen oder durch relativ kleine Umweltveränderungen irritiert werden, wie ein starker Geruch oder das Geräusch von Gesprächen.Schlafentzug kann auch den Stressniveau erhöhen und zu Depressionen und Angstzuständen beitragen.Patienten können Appetitänderungen entwickeln und mehr oder weniger als gewöhnlich essen.Einige Patienten entwickeln Übelkeit und haben möglicherweise Schwierigkeiten zu essen oder können sich nach dem Essen übergeben, insbesondere wenn die Quelle des Schlafentzugs Stress oder Angst ist.Ein Gefühl von Schwere und extremer Müdigkeit ist ein weiteres Warnzeichen für Schlafentzug.Ein längerer Schlafmangel kann zu trockener Haut, langsamere Heilung von Schnitten und Kratzern sowie Muskel- und Gelenksteifigkeit führen.Die Patienten müssen möglicherweise auch ihre Zeitpläne neu ordnen, eine bessere Schlafhygiene üben und an der Beseitigung von Stressquellen arbeiten.Personen, die das Risiko haben, den Schlaf aufgrund ihrer Arbeit oder Studien zu verlieren, müssen in stressigen Zeiten wie Abschlussprüfungen oder den Tagen vor einer Produktfreisetzung besonders vorsichtig sein, da der Schlaf ihre Fähigkeit, effektiv zu funktionieren, behindern kann.Wenn Sie die ganze Nacht aufhalten, um zum Beispiel zu studieren, kann es einen Testteilnehmer tatsächlich anfälliger für Fehler bei der Untersuchung machen, während eine gute Nacht im Schlaf den Geist scharf und bereit für den Test halten kann.