Was verursacht Rückenschmerzen in der frühen Schwangerschaft?
Es gibt verschiedene Ursachen für Rückenschmerzen in der frühen Schwangerschaft, die bis zu 75% der schwangeren Frauen erleben. Einige der häufigsten Ursachen sind der wachsende Uterus, Haltungsveränderungen und ein Anstieg der Hormone. All diese Dinge sind normal und beeinflussen weder den Fötus noch die Schwangerschaft. In seltenen Fällen können Rückenschmerzen ein Symptom für etwas Schwerwiegenderes sein, wie eine Niereninfektion oder Ischias.
Der Körperschwerpunkt ändert sich während der Schwangerschaft, um den wachsenden Uterus aufzunehmen. Dies bedeutet normalerweise eine Änderung der Körperhaltung, wenn der Körper versucht, sich auf einen neuen Schwerpunkt einzustellen. Bei einer neuen Haltung können die Rückenmuskeln, die nicht oft verwendet werden, Muskelschmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Obwohl viele Frauen früh in der Schwangerschaft keine große Gewichtszunahme erleben, können diejenigen, die dies tun, die Rückenschmerzen verstärken, da zusätzliches Gewicht Muskeln und Gelenke härter als gewöhnlich beansprucht.
Hormone spielen auch bei Rückenschmerzen eine Rolle. Erhöhte Hormone lockern in der Regel die Gelenke, um Platz für das Baby zu schaffen und die Geburt zu erleichtern. Dies lockert jedoch auch das Gelenk, das das Becken mit der Wirbelsäule verbindet. Schmerzen und Beschwerden im unteren Rückenbereich können durch dieses gelockerte Gelenk verursacht werden, da sich das Becken stärker bewegt als vor der Schwangerschaft.
In extremeren Fällen können Rückenschmerzen in der frühen Schwangerschaft ein Symptom für Ischias oder eine Niereninfektion sein. Nur etwa 1% der schwangeren Frauen leiden an Ischias, der durch Beinschmerzen oder Taubheitsgefühl gekennzeichnet ist, die bis zu Beinen und Zehen reichen können. Niereninfektionen können durch Schmerzen unter den Rippen erkannt werden, insbesondere bei Erbrechen, Fieber oder blutigem Urin.
Die meisten Rückenschmerzen treten im hinteren Teil des Beckens oder in den Lendenwirbeln des unteren Rückens auf. Beides kann durch schweres Training, Drehen, Heben und Klettern erschwert werden. Um Schmerzen in der frühen Schwangerschaft zu bekämpfen, empfehlen einige Mediziner, sich zu dehnen, zu schwimmen und mit geringen Auswirkungen zu gehen. Ein Arzt sollte konsultiert werden, bevor eine schwangere Frau mit Rückenschmerzen eine dieser Methoden zur Schmerzlinderung versucht. Es ist auch hilfreich für sie, auf die richtige Haltung zu achten, zu vermeiden, längere Zeit zu stehen und bequeme Schuhe zu tragen.