Was ist eine hintere Schienbeinschiene?

Schienbeinschienen sind der Begriff, der einem sportlichen medizinischen Zustand verabreicht wird, der als mediales Tibiallstress -Syndrom bezeichnet wird und durch schmerzhafte Schwellungen im Unterbein gekennzeichnet ist.Eine hintere Schienbeinschiene beinhaltet eine Spannungsverletzung des posterioren Tibialis -hinteren Muskels, während der vordere Tibialis mit Schienbeinschienen im vorderen unteren Teil des Beins betroffen ist.Tibia -Stress tritt typischerweise im Verlauf einer Art aerobe Übung auf, wie Gehen, Springen und insbesondere Laufen.Die Behandlung umfasst im Allgemeinen Ruhe, die Anwendung von Eisbeuteln und die Einnahme eines Schmerzmittels wie Paracetamol oder Ibuprofen.

Der posterior des Tibialis ist der Unterbeinmuskel, der von der Innenseite des Fußes läuft und auf der Rückseite des Knies endetgemeinsam.Wenn während des Trainings Schmerzen auftreten, ist es ein scharfer Schmerz, der im Rücken oder innerhalb des unteren Teils des Beines oder des Knöchels spürt ist, und jede fortgesetzte Verwendung des Muskels kann schwierig sein.Als Ergebnis der Muskeln Versuch, die richtige Bein- und Fußausrichtung aufrechtzuerhalten, kann eine hintere Schienbeinschiene sogar einen Fraktur- oder Muskelriss verursachen, wenn er unbehandelt bleibt oder das Problem mit der Pronation nicht korrigiert wird.Die Schienbeinschiene wird durch flache Füße verursacht, in denen Bögen fehlen, was dazu führt, dass der Boden der Füße flach auf den Boden liegt und das Unterbein zusätzliche Belastung aufweist, insbesondere während des Trainings.Die Symptome können gelindert werden, indem unterstützende Sohlen in Schuhe gelegt und vor dem Training gut dehnt werden, wodurch die Achillessehne und die Wadenmuskulatur besondere Aufmerksamkeit schenkt.Knöchel- oder andere Unterbeinträger sind manchmal auch hilfreich.Das Verhalten von Erkältungen entweder durch Eintauchen des Unterbeins in eine Eiswasserwanne oder durch das Platzieren von Eisbeutel auf das betroffene Glied wird häufig für die Behandlung einer hinteren Schienbeinschiene angezeigt.Änderungen des Trainingsregimes, wie z. B. das Wechsel vom Laufen auf einer harten zu einer weicheren Oberfläche oder zum Fahren mit dem Fahrrad, bietet nicht nur eine Pause für gestresste Muskeln, sondern kann auch als vorbeugendes Maß verwendet werden.Durch diese Art von Verletzungen wird weiterhin übrig geblieben und kann zu einer Stressfraktur führen oder zu einem Kompartiment-Syndrom führen, was bei bestimmten Verletzungen des Unterbeins, was zu einem Druckaufbau aufgrund von Schwellungen besteht.Behinderung der Durchblutung, das Kompartiment -Syndrom schädigt die Nerven sowie andere Gewebe.