Was ist Panikstörung?

Panikstörung ist eine Angststörung, die das Auftreten von Panikattacken umfasst.Oft gibt es kaum bis gar keine Warnung, dass ein Panikangriff auftreten wird, was nur zu der erhöhten Angst erhöht, die der Einzelne bereits erlebt hat.Wenn sie unbehandelt bleiben, kann eine Panikstörung zur Entwicklung anderer emotionaler Probleme führen, einschließlich einer Vielzahl von Phobien.

Während der Schweregrad von einem Individuum zu einer anderen endet, zeigt eine Person, die an Panikstörung leidet, häufig mindestens eine Kerngruppe von Symptomen.Häufige Symptome von Panikstörungen sind Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräusch, Klingeln in den Ohren, extreme mentale und körperliche Müdigkeit, Schlaflosigkeit und ein Gefühl, geistig und emotional gebrechlich zu sein.Ein Grund für diese Symptome ist, dass das Nervensystem überempfindlich ist.In diesem Zustand werden Geräusche und Bewegungen, die normalerweise nur wenig bis gar bewusste Reaktion auslösen, fast unmöglich zu verarbeiten.

Zusammen mit dem ständigen Gefühl, überstimuliert zu werden, erlebt eine Person, die mit Panikstörung lebt, häufig Episoden, die als Panikattacken bezeichnet werden.Während eines Panikangriffs kann der Einzelne das Gefühl haben, als würde er oder sie das Bewusstsein verlieren, verrückt werden oder sogar sterben.Einige Menschen erleben auch einen überwältigenden Drang, sich zu fliehen oder sich von anderen Menschen zu entfernen, insbesondere wenn der Angriff in einer öffentlichen Umgebung erfolgt.Eine Reihe von Angriffen, die in enger Folge folgen.Wenn sich ein Angriff nachlässt, beginnt sich ein anderer Angriff aufzubauen, da das Unterbewusstsein das Wiederauftreten vorwegnimmt.Für die Person mit Panikstörung sieht es so aus, als ob ein Panikangriff zwischen zehn Minuten und einer Stunde oder länger dauert.

Aufgrund der negativen Auswirkungen, die eine Panikstörung auf die Fähigkeit des Individuums hat, zu funktionieren, ist es für Agoraphobie nicht ungewöhnlich, sich zu entwickeln.Im Wesentlichen ist Agoraphobie eine Angst, in einer öffentlichen Umgebung zu sein.Diese Angst kommt oft zustande, weil der Einzelne Angst hat, einen Panikattacken zu erleben, während sie sich um andere Menschen befassen.In Verbindung mit dem Ansturm von visuellen und Audio -Stimuli, die häufig an öffentlichen Orten vorhanden sind, beginnt das Individuum, jeden Ort zu vermeiden, an dem das Potenzial eingehalten wird, einen Angriff auszulösen.

Viele Menschen gehen davon aus, dass der beste Weg, um einen Panikattacken zu kontrollieren, darin besteht, ihm zu widerstehen.Einige Spezialisten für psychische Gesundheit empfehlen jedoch einen Prozess, bei dem der Angriff angewendet wird und erkennen kann, dass das Schlimmste nicht zustande kommt, und damit beginnen, die Angriffe ihrer Macht auszurauben.Ähnliche Behandlungen wie CBT- oder kognitive Verhaltenstherapie können den Patienten auch helfen, mit Panikstörung umzugehen, und alle damit verbundenen Gesundheitsphobien, die sich im Laufe der Zeit möglicherweise entwickelt haben.

Medikamente sind auch häufig bei der Genesung von Panikstörung hilfreich.Verschiedene Arten von Anti-Angst-Medikamenten bieten innerhalb von Minuten einen gewissen Grad oder eine Linderung.Wenn sich eine Depression als Ergebnis dieser Art von Störung entwickelt hat, kann der Arzt manchmal ein Antidepressivum verschreiben.In Situationen, in denen die Störung durch schlechte Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten in Verbindung mit einer längeren Stresszeit verursacht wird, kann der Arzt auch ein Vitamin -Regime empfehlen.Die Vitamine tragen dazu bei, das geschwächte Immunsystem des Körpers neu zu beleben und das Nervensystem mit der Ernährung zu liefern, die zur Wiederherstellung des geistigen und emotionalen Gleichgewichts erforderlich ist.

Viele Menschen wenden sich an Kräutermittel, um mit Panikstörung umzugehen.Einige der am häufigsten verwendeten Kräuter sind Zitronenbalsam, Kamille, Pfefferminze, Skullcap, Hawthorne Beeren, St. John's Wurt und Passion Flower.Es ist jedoch wichtig, niemals Kräuter zusammen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten zu nehmen, ohne sich zuerst mit einem Arzt zu beraten, da viele Kräuter in Verbindung mit Medikamenten eine nachteilige Reaktion auslösen können.