Was ist Rasenzeh?

Rasenzehen sind Verletzungen, die im großen Zeh auftreten. Im Wesentlichen ist Rasenzehen eine Verstauchung an der Basis des großen Zehs, was auf ungewöhnliche Mengen an Spannungen auf die Bänder resultiert, die den Bewegungsbereich für den Zeh steuern. Wenn der Zeh über den üblichen Bewegungsbereich hinaus ausgedehnt wird, z. B. das Biegen des Zehs in unangenehmer Richtung, werden die Bänder gedehnt und normalerweise leicht zerrissen.

Es ist möglich, Rasenzehen in verschiedenen Einstellungen zu entwickeln. Während die Erkrankung normalerweise mit sportlichen Aktivitäten verbunden ist, die auf künstlichem Rasen gespielt werden, ist es nicht erforderlich, ein Athlet zu sein, um an Zehenschmerzen dieser Art zu leiden. Selbst wenn Sie beim Gehen auf natürlichen oder künstlichen Gras stolpern, kann möglicherweise die Zeh über die normalen Grenzen hinausgehen und die Bänder reißen.

Rasenzeh erkennen ist nicht schwierig, da der Zustand mehrere physikalische Eigenschaften aufweist, fast alle Metatarsophalangeal in der Natur. Ein gemeinsames Zeichen für einen milden Fall von Rasen zuE- oder Rasenfüße sind das Aussehen von Blutergüssen um den Fußball und entlang der Oberseite des großen Zehs. In schwereren Fällen ist der Zeh extrem zart, und die Schwellung des Zehs und des Fußballs werden vorhanden sein.

Aufgrund der Natur des Rasenzehs erfährt der individuelle Leiden mit der Erkrankung normalerweise eine Veränderung der Mobilität. Es ist oft schmerzhaft, jede Menge an Gewicht auf den betroffenen Fuß zu legen, wobei der Druck auf den Fußball besonders unangenehm ausgeübt wird. Der Prozess des Gehens wird auch negativ durch die Tatsache beeinflusst, dass die zerrissenen Bänder es sehr schwierig machen, den großen Zeh mit scharfen Schmerzausbrüchen abzuschieben. Aufgrund der Schwellung verliert der große Zeh einen Großteil des normalen Bewegungsbereichs.

Behandlung von Rasenzehen beinhaltet normalerweise Versuche, die Schwellung zu verringern und den großen Zeh so weit wie möglich zu immobilisieren. Zu ThEndlich wird häufig empfohlen, die Anwendung von Wärme und Kälte in den ersten vierundzwanzig Stunden zu wechseln, wobei danach kalte Kompressen angewendet werden. Over -the Counter -Medikamente, die dazu beitragen, die Entzündungsmenge in der Region zu verringern, sind auch hilfreich, um die Schmerzen zu verringern und die Schwellung zu helfen, inkrementell nachzulassen. Der Fuß sollte so weit wie möglich erhöht sein, wodurch der Rasenzehen belastet wird und die zerrissenen Bänder mit dem Heilungsprozess beginnen können.

In Situationen mit schwerer Schwellung ist es ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen. Ein Arzt kann den Zeh untersuchen und feststellen, ob der Schaden einen Guss in den Bereich platziert oder ob verschreibungspflichtige entzündungshemmende Medikamente hilfreich sind. Die meisten Fälle können jedoch zu Hause behandelt werden und benötigen keinen Besuch beim Arzt. Ein einfaches Regime der Erkältung auf den geschwollenen Gebiet, ein Medikament zur Linderung der Entzündung und die Erhöhung des Fußes für lange Zeiträume ermöglichen es Rasenzehen, Sub zu beginnenAbstellgleis in wenigen Tagen.