Wie wähle ich die besten Augenpräparate aus?

Die besten Augenpräparate sollten essentielle Omega-3-Fettsäuren enthalten.Carotinoidverbindungen, einschließlich Astaxanthin und Lutein;Heidelbeere;pcycnogenol;und Zink.Sie sollten auch Vitamin C, B -Vitamine und Vitamin E -Verbindungen enthalten.Die Augenpräparate sind wichtig für die allgemeine Augengesundheit und für die Vorbeugung bestimmter Augenerkrankungen, einschließlich trockener Augen, Katarakte, Glaukom, Makula -Degeneration und Augenzeiger.Die Ergänzung kann auch für Menschen nützlich sein, die unter trockenen Augen leiden.Dies liegt daran, dass sie die Tränenproduktion fördern.Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass sie auch vor der Entwicklung der altersbedingten Makuladegeneration schützen könnten, was eine häufige Augenkrankheit ist, die bei Senioren zu Blindheit führen kann.

Lutein und Astaxanthin sind Carotinoide.Carotinoide sind starke Antioxidantien, die die Augengesundheit fördern und die Augen vor Lichtschäden schützen.Im Gegensatz zu den meisten Carotinoidverbindungen kann Astaxanthin leicht in das Augengewebe absorbiert werden.Es ist typischerweise wirksamer, mit einem viel geringeren Toxizitätspotential als einfache Vitamin -A -Präparate.

Bilberry und Pcycnogenol sind reich an Flavonoiden, die Nachtsicht schützen, indem sie die für diesen Zweck verwendete Regeneration der Augenstrukturen fördern.Sie helfen auch, den Durchblutung der Augen zu verbessern.Zink ist ein Antioxidans, das einen freien Radikalschutz bietet und zusammen mit Vitamin C das Bindegewebe der Augen schützt.B -Vitamine sind sehr wichtig, um Entzündungen im Körper zu reduzieren und vor Gefäßproblemen zu schützen.Sie tragen dazu bei, die Gesundheit des Zirkulationssystems der Augen aufrechtzuerhalten.

Tocopherole und Tocotrienole sind Verbindungen, die allgemein als Vitamin E bekannt sind. Sie sind im Allgemeinen starke Antioxidantien, die leichte blutverdünnende Eigenschaften aufweisen und einen gesunden Blutfluss für die Augen fördern.Menschen mit blutverdämpfenden Medikamenten sollten die Aufnahme von Vitamin-E-reichen Augenpräparaten mit ihren medizinischen Fachleuten diskutieren.

Bei der Auswahl von Augenpräparaten werden Vitaminverbindungen in der Regel am besten in ihren natürlichen Formen eingenommen.In der Regel sind Visionszusätze, die Carotinoide sowie Tocopherole und Tocotrienole enthalten, denen vor, die reich an Vitamin A und isolierten Formen von Vitamin E wie A-Tocopherol sind.Natürliche Verbindungen haben häufig synergistische Eigenschaften und es ist wichtig, dass Augentsum die gesamten Verbindungen einhält.

Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Antioxidantien sind, werden regelmäßig auf Potenz und Wirksamkeit getestet.Eine häufig verwendete Testmethode ist ein Test für die Sauerstoffradikalabsorptionskapazität (ORAC).Nahrungsergänzungsmittel, die ORAC -Tests oder ähnliche Tests durchlaufen, können Nahrungsergänzungsmitteln, die nicht getestet wurden, vorzuziehen sein, da sie ein konkretes Maß für die Wirksamkeit bieten.