Wie effektiv ist die Psychotherapie für PTBS?
Psychotherapie für die PTBS -Behandlung gilt als sehr effektiv. Es gibt mehrere Arten von Psychotherapie für die PTBS -Behandlung, einschließlich der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT). Die psychodynamische Therapie kann auch bei der Behandlung von PTBS wirksam sein, insbesondere für diejenigen, die sich seit langem mit den Auswirkungen von Trauma befassen. Die Desensibilisierungs- und Wiederaufbereitungs -Therapie (Eye Movement) wird auch als eine effektive Psychotherapie bei PTBS angesehen. Gruppentherapie funktioniert gut für viele Überlebende von traumatischen Ereignissen, da sie es ihnen ermöglichen, ihre Gefühle mit Hilfe anderer zu durcharbeiten, die ähnliche Traumata erlebt haben.
Viele Experten glauben, dass CBT die effektivste Art der Psychotherapie für PTBS ist. CBT arbeitet normalerweise, indem sie Patienten mit ihren traumatischen Erinnerungen und den mit ihnen verbundenen Gefühlen desensibilisieren. Diese Art der Therapie kann Patienten helfen, mit Stress, Angst, Wut und anderen mit dem Trauma verbundenen Emotionen zu lernen. Viele Patienten entwickeln negative Überzeugungen in derFolgen des Traumas. CBT versucht im Allgemeinen, den Patienten zu helfen, diese Überzeugungen zu erkennen und sie durch positivere zu ersetzen.
Einige Patienten haben Probleme, einem Fachmann mit schmerzhaften Erinnerungen und Gefühlen zu vertrauen, oft weil der Fachmann keine ähnlichen Traumata persönlich erlebt hat. Für diese Patienten kann eine Gruppentherapie mit anderen Überlebenden von Trauma sehr effektiv sein. Kriegsveteranen, Flüchtlinge und Opfer von Missbrauch oder Gewalt finden nach einer Gruppentherapie häufig Linderung von PTBS -Symptomen.
EMDR ist eine Art Psychotherapie für PTBS, die im Allgemeinen Augenbewegungen verwendet, um schmerzhafte Gefühle zu lindern, die mit traumatischen Erinnerungen verbunden sind. Therapeuten führen typischerweise EMDR durch, indem sie die Patienten bitten, sich wiederholende Augenbewegungen durchzuführen, während sie von einem schmerzhaften Ereignis sprechen oder sich einfach darauf konzentrieren. Es wird angenommen, dass die sich wiederholenden Augenbewegungen dazu beitragen, die Patienten von ihren Gefühlen abzulenkenle das Trauma wiedererlebt und lockert damit diese Gefühle im Laufe der Zeit.
Ein Therapeut kann eine psychodynamische Therapie für PTBS versuchen, wenn er glaubt, dass der Patient die negativen Gefühle im Zusammenhang mit einer traumatischen Erfahrung leugnet. Patienten in der Ablehnung vermeiden häufig Gedanken oder Umstände, die Erinnerungen an das Trauma zurückbringen, und können negative Gefühle gegenüber anderen unangemessen richten. Psychodynamische Therapie versucht normalerweise, unterdrückte Erinnerungen und Gefühle freizuschalten, damit sie behandelt werden können.
Die Wirksamkeit der Psychotherapie bei PTBS kann je nach Art und Ausmaß des Traumas und der verwendeten Behandlung variieren. Patienten, die ein einzigartiges traumatisches Ereignis erlebt haben, erholen sich normalerweise schneller als Patienten, die eine Reihe von traumatischen Ereignissen erlebt haben. Diejenigen, die den Tod eines geliebten Menschen oder Freundes miterlebt haben, haben möglicherweise die meisten Schwierigkeiten, sich von PTBS -Symptomen zu erholen, insbesondere wenn dieser Tod besonders schrecklich war.