Was sind die unterschiedlichen Reflexzonentechniken?

Reflexologie -Techniken verwenden Druckpunkte auf Händen und Füßen, von denen an andere Bereiche des Körpers entspricht.Das Ausüben von Druck auf verschiedene Weise hilft einigen Menschen dabei, Stress, Schmerzen und die Symptome anderer Erkrankungen zu lindern, wenn sie in Verbindung mit der traditionellen medizinischen Behandlung verwendet werden.Einzelpersonen können selbst Reflexzonentechniken anwenden oder einen ausgebildeten Reflexologen für eine formale Behandlungssitzung sehen.

Die grundlegendste Reflexzonenmethode besteht darin, Druck auf bestimmte Bereiche der Hände und Füße auszuüben, indem sie den Bereich zwischen den Fingern einklemmen und kneten.Zum Beispiel kann das Drücken der Spitzen jedes Zehs bei Kopfschmerzen und anderen Schmerzen im Kopf helfen, da diese Bereiche dem Kopf und Gehirn entsprechen.Reflexologie -Techniken, die sich auf das Drehen von Zehen und Fingern in einer langsamen, kreisförmigen Bewegung konzentrieren, können dazu beitragen, Stress zu lindern, insbesondere in Nacken und Schultern, da die Hauptverbindungen der Finger und Zehen dem Hals entsprechen.Eine andere Rotationstechnik besteht darin, den Daumen noch in einem bestimmten Bereich zu halten und die Hand oder den Fuß um den Daumen um den Daumen zu drehen, um unterschiedliche Druckniveaus anzuwenden.Der Daumen ist gut zum Fußsohle und der Handfläche geeignet.Indexfinger sind oft eine bessere Wahl für den Rücken der Hände und Füße, wo die Haut härter und starrer ist.Während Druck die Hauptquelle für die Reflexzonenbehandlung ist, kann das Schieben der Daumen oder Zeigefinger über große Bereiche von Händen und Füßen helfen, die Belastung im Allgemeinen zu lindern und den Klienten während der Sitzung zu entspannen.

Bestimmte Reflexzogdruckpunkte sind sehr klein und spezifisch.wie der kleine Bereich in der Mitte der Unterseite des großen Zehs, was der Hypophyse entspricht.Für diese winzigen Bereiche verwenden Reflexologen häufig eine Technik, die als Hooking bezeichnet wird.Diese Technik bestehtoder mehr Druck liefern.Das Drücken von Bereichen der Hände und der Füße auf Golfbällen oder das Rollen hin und her kann dazu beitragen, den gesamten Bereich zu entspannen oder einen zielgerichteten Druck in bestimmten Bereichen auszulösen.Fuß- und Handwalzen, die speziell für die Reflexzonenmassage hergestellt wurden