Was ist eine Haltungshalle?

Eine Haltungshalle ist ein Support -Kleidungsstück, das eine bessere Haltung fördern soll.Solche Kleidungsstücke sollen zusammen mit Übungen und Änderungen des Lebensstils verwendet werden, um Bedenken hinsichtlich der schlechten Positionierung des Körpers beim Sitzen oder Stehen auszuräumen.Medizinische Versorgungsunternehmen verkaufen häufig Haltungsunterstützungsklammern und sind auch über Kliniken und Arztpraxen erhältlich.Es ist auch möglich, benutzerdefinierte Klammern zu bestellen, die am Körper des Trägers angepasst sind.

Menschen entwickeln infolge der am Arbeitsplatz gelernten Gewohnheiten häufig eine schlechte Haltung.Selbst an einem Arbeitsplatz, der ergonomisch entworfen wurde, können Menschen Gewohnheiten entwickeln, wie sich nach vorne zu lehnen, zusammenzutreten oder die Wirbelsäule zu verdrehen.Im Laufe der Zeit kann dies zu dauerhaften Veränderungen in der Haltung sowie zu Schmerzen führen.Eine Haltungshalle unterstützt die Wirbelsäule, während Menschen ihre Muskeln so umsetzen, dass sie gerade sitzen und gerade stehen.

Es stehen verschiedene Haltungshalle -Designs zur Verfügung, die auf verschiedene Haltungsproblembereiche abzielen.Eine Klammer kann sich auf den unteren Rücken oder die Schultern konzentrieren oder beide Bereiche abdecken.Die Klammer ist mit Gurten befestigt, die sich anschnallen oder Klettverschluss haben können.Verschlüsse und sind einstellbar, damit die Klammer engagiert werden kann.Während jemand eine Haltungshalle trägt, zieht die Klammer die Wirbelsäule gerade, hält die Schultern zurück und hilft dem Bauch, dem Träger zu helfen, stärkere Bauchmuskeln zu entwickeln.Es soll die Übungen zur Verbesserung der Körperverbesserung verstärken, um die Muskeln zu stärken, die die Schultern und die Wirbelsäule unterstützen.Solche Übungen können Strecken zusammen mit Yoga oder Pilates umfassen.Ein Physiotherapeut oder ein Personal Trainer kann eine Reihe von Übungen entwerfen, die von Vorteil sein werden.

Wenn Sie eine Haltungsunterstützungsklammer tragen, ist es auch hilfreich, die Arbeitsumgebung anzupassen, um Probleme anzugehen, die möglicherweise zu einer schlechten Haltung führen.Es kann erforderlich sein, die Höhen der Stühle zu ändern, die Polsterung bei Sitzplätzen zu verwenden oder einen Computer in eine Position zu bewegen, die es dem Benutzer ermöglicht, natürlicher und bequemer zu sitzen.Ein ergonomischer Berater kann bei diesen Aufgaben helfen und Tipps zur Verhinderung von Verletzungen in der Zukunft geben.Ein Mediziner kann neben der Durchführung einer Bewertung auch Beratung zu geeigneten Zahnspangen geben, um nach Anzeichen von zugrunde liegenden medizinischen Problemen zu suchen, die nicht von einer Klammer gelöst werden.