Ποιες είναι οι κοινές αιτίες των σταθερών πονοκεφάλων;

Οι πιο υποκείμενες αιτίες των σταθερών πονοκεφάλων είναι πλήρως θεραπευτικές και όχι απειλητικές για τη ζωή.Τα κοινά παραδείγματα είναι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, το χρόνιο στρες, οι αλλεργίες, η αφυδάτωση, τα προβλήματα όρασης και τα τσιμπήματα στα νεύρα στο λαιμό, οι ώμοι ή η πλάτη.Μερικές φορές οι πιο σοβαρές συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν σταθερούς πονοκεφάλους, όπως ο όγκος του εγκεφάλου ή η υπέρταση, αλλά αυτές είναι λιγότερο πιθανό.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, οι σταθεροί πονοκέφαλοι είναι ήπια έως μέτρια, αν και μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρά.Εκείνοι που εργάζονται μπροστά σε έναν υπολογιστή όλη την ημέρα είναι ευαίσθητοι σε τέτοιους πονοκεφάλους λόγω της καταπόνησης των ματιών, όπως και εκείνοι που χρειάζονται γυαλιά.Η κατανάλωση υπερβολικής καφεΐνης και άλλων διεγερτικών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους σε καθημερινή βάση.Η επίλυση αυτών των ζητημάτων συχνά ανακουφίζει τον πόνο μέσα σε λίγες μέρες.

Μερικές φορές οι αλλεργίες στη γύρη και το μούχλα μπορούν να οδηγήσουν σε σταθερούς πονοκεφάλους.Αυτό είναι πιθανό η αιτία όταν ο πόνος προέρχεται από τα μάγουλα, τη γέφυρα της μύτης ή το μέτωπο.Άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να υπάρχουν.Τα συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να περιλαμβάνουν φαγούρα μάτια, υδαρή μάτια, φτέρνισμα, καναπές, ξαφνικό λαιμό, ρινική μύτη και μερικές φορές ερεθισμό του δέρματος.Τα συμπτώματα μπορούν γενικά να ελεγχθούν χρησιμοποιώντας ένα φάρμακο για την αλλεργία ή τη συνταγή.

Η δυσκαμψία των πίσω και του λαιμού, τα τσιμπήματα νεύρα και άλλα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιους πονοκεφάλους.Πολλές φορές ο πόνος βιώνεται επίσης αλλού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις δεν παρατηρείται ακαμψία στο λαιμό και τους ώμους.Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορούν να εμφανιστούν στο πίσω μέρος του κεφαλιού καθώς και στην κορυφή ή τις πλευρές.Οι ασθενείς που έχουν τραυματιστεί ή έχουν γνωστές συνθήκες που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη θα πρέπει να αποκλείσουν αυτό ως πιθανότητα πριν αναζητήσουν πρόσθετες θεραπείες πονοκέφαλου.

Η αφυδάτωση και το στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν σταθερούς πονοκεφάλους.Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης περιλαμβάνουν κόπωση και σκούρα χρώματα ούρα.Η κατανάλωση περισσότερου νερού ή άλλων καθαρών υγρών βοηθά γενικά.Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, κόπωση, μεταβολές της διάθεσης και δυσκαμψία στις αρθρώσεις ή στους μύες.Ο διαλογισμός και η αποφυγή των αγχωτικών καταστάσεων όσο το δυνατόν περισσότερο μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους.Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες των σταθερών πονοκεφάλων είναι συνήθως επιβλαβείς, αν και οδυνηρές.Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, μπορεί να κατηγορήσει μια άλλη κατάσταση.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν συμβαίνουν θολές ή αλλαγές όρασης, ζάλης ή αλλαγών προσωπικότητας.Αυτά θα μπορούσαν όλα να είναι σημάδια ενός υποκείμενου όγκου, ανευρύσματος ή σοβαρής υπέρτασης.Κάθε μία από αυτές τις συνθήκες είναι σχετικά σπάνια, αλλά ο σοβαρός πόνος δεν είναι φυσιολογικός και μπορεί να είναι ενδεικτικός μιας σοβαρής κατάστασης υγείας.