Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες της ξαφνικής ζάλης;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν ξαφνική ζάλη, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης ή της ασθένειας, της χρήσης ορισμένων φαρμάκων και της έλλειψης επαρκών υγρών.Η εξάντληση της θερμότητας, η οποία προκαλείται από την έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες, ενώ υπό άμεσο ήλιο, μπορεί επίσης να προκαλέσει ξαφνική ζάλη.Μια κατάσταση γνωστή ως ίλιγγος μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αισθάνεται σαν να περιστρέφεται ή να περιστρέφεται το περιβάλλον του και αυτό μπορεί να διαρκέσει για λίγα δευτερόλεπτα ή μερικά λεπτά.

Η ανισορροπία του εσωτερικού αυτιού ή η λοίμωξη του μεσαίου αυτιού μπορεί να προκαλέσουν κατά καιρούς ζάλη.Μια κατάσταση που αναφέρεται ως αυτί του κολυμβητή μπορεί επίσης να παράγει τα ίδια συμπτώματα.Αυτή είναι γενικά μια οδυνηρή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πίεση μέσα στο κανάλι του αυτιού.Αυτό συμβαίνει συχνά όταν τα βακτήρια εισέρχονται στα αυτιά των ανθρώπων που συχνά κολυμπούν.Εκείνοι που υποφέρουν από αυτό το είδος λοίμωξης μπορεί να είναι επιρρεπείς σε ξαφνική ζάλη, ειδικά όταν στέκεται.Τα αντιβιοτικά γενικά μπορούν να ξεκαθαρίσουν αυτή τη μόλυνση όταν ληφθούν νωρίς.

Ορισμένες περιπτώσεις ξαφνικής ζάλης συνοδεύονται από ένα αίσθημα λιποθυμίας.Αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο του ατόμου.Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτό, αλλά ένας σημαντικός συνεισφέρων είναι η αφυδάτωση.Ένα άτομο που είναι άρρωστος μπορεί να αφυδατωθεί όταν εμφανίζεται υπερβολικός εμετός, εφίδρωση και διάρροια.Μόλις αναπληρώνονται υγρά, το σώμα θα αναγκαστεί συνήθως και θα πρέπει να εξαφανιστεί τα ξόρκια.Αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε, αλλά σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, θα μπορούσε να υπάρξει σύνδεση.Εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως η δύσπνοια και η στεγανότητα στο στήθος, θα πρέπει να αναζητηθεί άμεση ιατρική περίθαλψη.

Μερικά άτομα που είναι ευαίσθητα σε ορισμένα φάρμακα μπορεί να υποφέρουν από ζάλη αφού αυτά τα φάρμακα εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.Οι αλλεργικές αντιδράσεις σε πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν ξαφνική ζάλη μαζί με άλλα συμπτώματα που μπορεί να είναι πιο σοβαρά.Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να αποτελέσει αιτία ζώνης και ζάλης.Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί εάν η χρήση αλκοόλ συνδυάζεται με ορισμένα φάρμακα.

Υπάρχουν μερικά άτομα που είναι επιρρεπείς σε ζάλη όταν κάτω από ακραίο σωματικό ή συναισθηματικό στρες.Ο φόβος και το άγχος, καθώς και οι διαταραχές της επίθεσης πανικού μπορεί επίσης να προκαλέσουν ξαφνική ζάλη.Αυτά τα συμπτώματα ξαφνικής ζάλης διαχωρίζονται γενικά με την εκμάθηση αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισης του άγχους και του άγχους.

Πείνα ή νηστεία για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να παράγει συμπτώματα ζάλης.Αυτό οφείλεται σε πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ασταθές, αδύναμο και ζάλη.Η κατανάλωση διατροφικών σνακ μεταξύ τακτικά προγραμματισμένων ισορροπημένων γευμάτων είναι ένας καλός τρόπος για να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις της ζάλης.