Τι είναι ένα εργονομικό κάθισμα;

Ένα εργονομικό κάθισμα είναι μια καρέκλα ή σκαμνί που έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τα στελέχη των μυών της πλάτης, του χεριού και των ποδιών.Τα εργονομικά καθίσματα είναι εξοπλισμένα με επαρκή στήριξη και υποστήριξη πίσω για να αντέξουν τις ώρες συνεχούς συνεδρίασης.Διατίθενται σε διάφορα στυλ, όπως μπάλες ισορροπίας, καρέκλες γονατισμού και καθίσματα σέλας.Τα αξεσουάρ που συχνά συνδυάζονται με εργονομικά καθίσματα περιλαμβάνουν σκαμνιά ποδιών, υπολείμματα κεφαλής και φρουρούς καρπού.Οι επιχειρήσεις έχουν υιοθετήσει εργονομικά καθίσματα για να κάνουν τους υπαλλήλους τους πιο άνετα, αυξάνοντας παράλληλα την παραγωγικότητα.

Οι εργονομικοί κατασκευαστές καθισμάτων επικεντρώνονται στη διατήρηση των πίσω και των ανώτερων ποδιών ενός χρήστη ευθεία ενώ καθόταν.Ένα εργονομικό κάθισμα είναι τυπικά σχεδιασμένο με γνώμονα με γνώμονα την 90 μοιρών ή τη σωστή γωνία.Η πλάτη του χρήστη σχηματίζει τον κατακόρυφο άξονα της γωνίας ενώ τα άνω πόδια σχηματίζουν τον οριζόντιο άξονα.Αυτή η εστίαση σε ορθές γωνίες μειώνει το σφύριγμα και τα συμπαγή καθίσματα που μπορούν να τοποθετήσουν το στέλεχος στους χαμηλότερους μυς της πλάτης.Οι εργονομικές καρέκλες και τα σκαμνιά συχνά διαθέτουν μαξιλαράκια που ενθαρρύνουν τους χρήστες να παραμένουν ακίνητοι για παρατεταμένες περιόδους.

Οι σχεδιαστές επίπλων έχουν επεκτείνει τις εργονομικές επιλογές καθισμάτων τους πέρα από τις τυπικές καρέκλες υπολογιστών.Η καρέκλα ισορροπίας προωθεί την κατάλληλη θέση πίσω και ποδιού, αναγκάζοντας τους χρήστες να διατηρήσουν την ισορροπία τους.Οι καρέκλες που γονατίζουν χρησιμοποιούν μαξιλάρια γόνατος αντί για πίσω στηρίγματα για να κρατήσουν τους σχεδιαστές και τους καλλιτέχνες να χτυπήσουν πολύ μακριά πάνω από τα τραπέζια ζωγραφικής τους.Μια άλλη εργονομική επιλογή είναι το κάθισμα της σέλας, το οποίο διαθέτει ένα διαμορφωμένο μαξιλάρι που ενθαρρύνει την ευρύτερη τοποθέτηση των ποδιών.

Τα οφέλη ενός εργονομικού καθίσματος μπορούν να ενισχυθούν χρησιμοποιώντας αξεσουάρ που αντιμετωπίζουν τη σωστή τοποθέτηση για τα πόδια, τα κεφάλια και τα χέρια.Μια εργονομική καρέκλα μπορεί να συσκευαστεί με ένα σκαμνί που κρατά τα πόδια του χρήστη επίπεδη ενώ καθόταν.Οι σχεδιαστές ενθαρρύνουν επίσης τους χρήστες να διατηρούν την πλάτη τους ευθεία προσθέτοντας το κεφάλι στηρίγματα σε εργονομικά καθίσματα.Αυτά τα υπόλοιπα μπορούν να κρατήσουν τα κεφάλια από το να παρασύρονται πολύ πίσω, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη πλάτη πίσω και κακή τοποθέτηση ποδιών.Τα εργονομικά καθίσματα μπορούν να συνδυαστούν με εγκατεστημένους φρουρούς καρπού σε γραφεία για να κρατήσουν τους χρήστες να τεντώνουν τα χέρια τους ενώ πληκτρολογούν.

Οι εργονομικές θέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τις επιχειρήσεις για να εξασφαλίσουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και βελτιωμένη υγεία των εργαζομένων.Ένα εργονομικό κάθισμα έχει ως στόχο να μειώσει ή να εξαλείψει τα μυϊκά στελέχη που μπορεί να προκαλέσουν σε έναν υπάλληλο να κάνει συχνές διαλείμματα.Μια εταιρεία μπορεί να επενδύσει σε εργονομικές θέσεις για να εξαλείψει αυτά τα διαλείμματα και να μειώσει το χρόνο που απαιτείται για την ολοκλήρωση των έργων.Αυτά τα ειδικά σχεδιασμένα καθίσματα μπορούν συχνά να προστατεύουν τους υπαλλήλους από μυϊκές ασθένειες όπως το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας.Οι εργαζόμενοι ενδέχεται να είναι σε θέση να μειώσουν το ιατρικό κόστος που συνδέεται με αυτές τις συνθήκες χρησιμοποιώντας εργονομικές καρέκλες.