Τι είναι η περιοδική διαταραχή κίνησης των άκρων;

Η διαταραχή της περιοδικής κίνησης των άκρων, που ονομάζεται επίσημα μυκλάνος ύπνου ή το νυχτερινό μυοκλόνιο, είναι ένας τύπος διαταραχής του ύπνου στην οποία τα χέρια και τα πόδια ακούσια σπασμένα, κράμπες ή τσίμπημα κατά τη διάρκεια ενός κύκλου ύπνου.Η περιοδική διαταραχή της κίνησης των άκρων επηρεάζει γενικά τα πόδια και τα πόδια περισσότερο από τα χέρια.Τα πιο συνηθισμένα κινήματα περιλαμβάνουν την κάμψη των ποδιών, των ποδιών και των αστραγάλων.Αυτές οι κινήσεις μπορεί να εμφανίζονται επαναλαμβανόμενες κάθε λεπτό κατά τη διάρκεια του ύπνου και είναι πιο ρυθμικές και σοβαρές σε σύγκριση με τη συσσώρευση που συμβαίνει κανονικά όταν ένα άτομο κοιμάται.Η κατάσταση δεν δείχνει συμπτώματα ενώ ένα άτομο είναι ξύπνιο.Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που έχουν τη διαταραχή συχνά αγνοούν την κατάσταση.

Το σύνδρομο ανήσυχου ποδιού, μια νευρική κατάσταση που προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις κατά την έλλειψη κίνησης των άκρων, μερικές φορές παρερμηνεύεται ως περιοδική διαταραχή της κίνησης των άκρων.Ωστόσο, η περιοδική διαταραχή κίνησης των άκρων είναι η μόνη κατάσταση ύπνου που γίνεται μόνο εμφανής κατά τον ύπνο και γενικά δεν έχει δείκτες ενώ ένα άτομο είναι ξύπνιο.Ορισμένα αναγνωρίσιμα συμπτώματα της διαταραχής που μπορεί να αναγνωρίσει ένα άτομο είναι αν ο ίδιος ξυπνά συχνά χωρίς προειδοποίηση, δεν πέφτει ποτέ σε βαθύ ύπνο ή πάσχει από ανεξήγητη κόπωση.Γενικά, η διαταραχή μεταφέρεται σε μια προσοχή του γιατρού από έναν σύντροφο κρεβάτι και διαγιγνώσκεται χρησιμοποιώντας μια δοκιμή ύπνου που ονομάζεται ένα πολυψυσμογραμμάρι που καταγράφει κύματα εγκεφάλου, χημικά σήματα και κινήσεις στο σώμα ενώ ένας ασθενής κοιμάται.

Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη αιτία περιοδικής διαταραχής της κίνησης των άκρων.Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ζητήματα που μπορεί να συμβάλλουν στη διαταραχή.Η ηλικία μπορεί να είναι ένας παράγοντας, αφού οι άνθρωποι ηλικίας άνω των 60 ετών είναι συνήθως πιο πιθανό να έχουν την κατάσταση.Εκείνοι με νευρολογικές διαταραχές, όπως η νόσος του Πάρκινσον ή η ναρκοληψία, μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διαταραχή της περιοδικής κίνησης των άκρων.Οι διατροφικές ανεπάρκειες στο σιδήρου ή το φολικό οξύ και ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντιισταμινικά, τα αντιψυχωσικά και τα αντικαταθλιπτικά, μπορούν να επιδεινώσουν τη διαταραχή.Οι ασθενείς με διαταραχή συνιστώνται επίσης να αποφεύγουν προϊόντα που έχουν καφεΐνη, όπως ο καφές, το τσάι ή η σοκολάτα, καθώς τα χημικά διεγερτικά στην καφεΐνη μπορεί να αυξήσουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για διαταραχή της περιοδικής κίνησης των άκρων, συνήθως αντιμετωπίζεται με τα ίδια αντισπασμωδικά φάρμακα και φάρμακα αϋπνίας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των τρόμων που σχετίζονται με τη νόσο του Parkinson.Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, τα ναρκωτικά μπορούν να συνταγογραφηθούν.Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της διαταραχής για να διασφαλιστεί ότι οι κινήσεις του ύπνου δεν συνεχίζουν να παραμένουν ενοχλητικές.