Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ εμμηνόπαυσης και πονοκέφαλου;

Η εμμηνόπαυση και ο πονοκέφαλος συνδέονται επειδή οι χρόνιοι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.Οι πονοκέφαλοι της εμμηνόπαυσης θεωρούνται ότι προκαλούνται από διακυμάνσεις στις ορμόνες.Μπορούν να είναι ήπια ή σοβαρή, ή εκείνοι που ήδη υποφέρουν από ημικρανίες μπορεί να έχουν πιο συχνές επιθέσεις κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης.Οι πονοκέφαλοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου ζωής και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία στους πάσχοντες.Οι μετατοπίσεις των ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορούν να προκαλέσουν έναν κατάλογο συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των καυτών αναλαμπών, των νυχτερινών εφιδρώσεων, των μεταβολών της διάθεσης, των ακανόνιστων ή ανύπαρκτων περιόδων, της ναυτίας, του εμέτου, των κράμπων και των πονοκεφάλων.Αυτό είναι παρόμοιο με τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Η εμμηνόπαυση και ο πονοκέφαλος εμφανίζονται μαζί σε πολλές γυναίκες, αλλά θεωρείται ένα από τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα.

Θεραπεία για την εμμηνόπαυση και τον πόνο στον πονοκέφαλο που συνοδεύει γενικά περιλαμβάνει πάνω από τα φάρμακα αντίθετων ή σε σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφούμενα φάρμακα.Η ορμονική θεραπεία αντικατάστασης είναι επίσης μια κοινή θεραπεία με εμμηνόπαυση και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με πονοκεφάλους.Οι φυσικές θεραπείες χρησιμοποιούνται επίσης συνήθως και μπορεί να είναι ασφαλέστερα για να διαρκέσουν για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε με την εμμηνόπαυση και τον πονοκέφαλο περιλαμβάνουν την αφθονία της ανάπαυσης για να μειώσετε την κόπωση, να παραμείνετε έξω από το φωτεινό φθορίζοντα φωτισμό όταν είναι δυνατόν, χρησιμοποιώντας μια χρωματισμένη ασπίδα εάν χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή για μεγάλες χρονικές περιόδους και αποφεύγοντας οποιαδήποτε τρόφιμα ή φάρμακα που έχουνείναι γνωστό ότι ενεργοποιούν πονοκεφάλους στο παρελθόν.Η ένταση των μυών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επομένως είναι σημαντικό από ό, τι οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης ασκούν συχνά να ενισχύσουν τους μυς των πίσω και να βελτιώσουν τη στάση του σώματος, καθώς και να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας οστού όταν συνδυάζονται με μια υγιεινή διατροφή.

Εάν οι πονοκέφαλοι δεν υποχωρούν ή αν γίνονται χειρότεροι παρά την κατάλληλη θεραπεία ή συνεχίζονται ακόμη και μετά από να σταματήσουν άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή.Μια άλλη προϋπόθεση θα μπορούσε να κατηγορήσει, όπως το άγχος.Αν και σπάνια, οι χρόνιοι πονοκέφαλοι θα μπορούσαν να σηματοδοτήσουν μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση που θα πρέπει να λαμβάνει θεραπεία από έναν αδειοδοτημένο γιατρό.Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν η ορμονική ισορροπία έχει αποκατασταθεί στο σώμα μέσω ιατρικών θεραπειών ή φυσικών, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης πρέπει να υποχωρούν.