Πώς αντιμετωπίζονται οι πονοκέφαλοι των κόλπων;

Υπάρχουν δύο στόχοι για τη θεραπεία των πονοκεφάλων των κόλπων: την καταπολέμηση της λοίμωξης και της ανακούφισης των συμπτωμάτων.Για την καταπολέμηση της λοίμωξης, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό.Είναι σημαντικό για εσάς να πάρετε το αντιβιοτικό σας ακριβώς όπως κατευθύνετε από το γιατρό σας και να ολοκληρώσετε ολόκληρη την πορεία φαρμάκων, ακόμη και αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα πριν τελειώσει η συνταγή σας.Εάν σταματήσετε πολύ σύντομα, τα βακτήρια που προκάλεσαν τη μόλυνση μπορεί να επιστρέψουν και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εξαλειφθούν η δεύτερη φορά.

Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι των κόλπων προκύπτουν από τη συμφόρηση και τη φλεγμονή που συνοδεύουν κρυολογήματα και αλλεργίες.Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε συνήθως να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για τα κρύα και τα αλλεργικά φάρμακα, όπως τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά, για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της δυσάρεστης πίεσης.Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να συστήσει τη χρήση των ρινικών σπρέι των κορτικοστεροειδών.Αυτές οι θεραπείες στοχεύουν να σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα.

Υπάρχει ένα πλήρες φάσμα θεραπευτικών επιλογών για όσους θέλουν να ανακουφίσουν τον πόνο των πονοκεφάλων των κόλπων.Η φαρμακευτική αγωγή ανακούφισης είναι χρήσιμο και τα φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη, συνήθως κάνουν το τέχνασμα.Μερικοί άνθρωποι κερδίζουν επίσης τουλάχιστον προσωρινή ανακούφιση από την τοποθέτηση ζεστών συμπιέσεων στην οδυνηρή περιοχή.Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί στέκεται σε ένα ντους ατμού ή κρατώντας το κεφάλι σας πάνω από ένα μπολ με ατμό νερού.Δυστυχώς, αυτές οι μέθοδοι προσφέρουν μόνο τον πόνο και την ανακούφιση από την πίεση για μικρό χρονικό διάστημα.

Ένα μεγάλο μέρος της θεραπείας και της πρόληψης των πονοκεφάλων των κόλπων παίρνει τη βέλτιστη φροντίδα του ανοσοποιητικού σας συστήματος.Αυτό σημαίνει να τρώτε υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα και να ξεκουραστείτε.Αυτά τα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αντίσταση του σώματός σας, να καταπολεμήσετε τις τρέχουσες λοιμώξεις και να αποτρέψετε νέες.Πάρτε naps κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν μπορείτε.Εάν είστε κουρασμένοι και ασχολείστε με το άγχος, ο πονοκέφαλος του κόλπου σας μπορεί να αισθάνεται χειρότερη.

Η κατανάλωση πολύ νερού είναι επίσης σημαντική όταν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους κόλπων.Όταν το σώμα σας είναι καλά ενυδατωμένο, οι κόλποι σας είναι πιο πιθανό να αποστραγγιστούν σωστά.Εκτός από το νερό, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ζεστό τσάι, καθώς ο ατμός που προέρχεται από αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη συμφόρηση σας.Αποφύγετε όμως τα καφεϊνούρια ποτά, καθώς η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο από τους πονοκεφάλους των κόλπων και να κάνει τη ανάπαυση δύσκολη.