Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την ακμή;

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από την ακμή.Στην πραγματικότητα, η ακμή είναι ένα δια βίου ζήτημα για μερικούς ανθρώπους.Άλλοι απλώς ασχολούνται με αυτό στην εφηβεία, με ένα αδέσποτο σπυράκι ή δύο που καλλιεργούνται κατά την ενηλικίωση.Είτε έτσι είτε αλλιώς, υπάρχουν κάποιες θεραπείες που βοηθούν να απαλλαγούμε από την ακμή ή τουλάχιστον να την ελαχιστοποιήσουμε.

Οι τοπικές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά για να απαλλαγούν από την ακμή.Αυτές οι θεραπείες λειτουργούν για να στεγνώσουν το λάδι στην επιφάνεια του δέρματος και να σκοτώσουν τα βακτηρίδια που προκαλούν ακμή.Ορισμένες από τις τοπικές θεραπείες βοηθούν επίσης τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.Οι περισσότερες τοπικές θεραπείες ακμής χωρίς συνταγή χρησιμοποιούν βενζοϋλικό υπεροξείδιο, σαλικυλικό οξύ ή γαλακτικό οξύ σε αγωνιστικά σπυράκια.Σε γενικές γραμμές, θεωρούνται καλύτερα για όσους έχουν πολύ ήπια ακμή.Για όσους έχουν ακμή που δεν ανταποκρίνονται σε θεραπείες χωρίς συνταγή, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες, όπως το Differin (adapalene) ή το Retin-A (Tretinoin).Μερικές φορές χρησιμοποιούνται τοπικά αντιβιοτικά. Όταν ένα άτομο έχει μέτρια ή σοβαρή ακμή, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τα στοματικά αντιβιοτικά για να απαλλαγείτε από αυτό.Αυτά τα αντιβιοτικά χρησιμεύουν για τη μείωση του αριθμού των βακτηρίων που προκαλούν ακμή, μειώνοντας επίσης τη φλεγμονή.Συχνά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν από του στόματος αντιβιοτικά για μήνες κάθε φορά πριν από την απόκτηση σημαντικών αποτελεσμάτων.Σε πολλές περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν αντιβιοτικά για χρήση μαζί με τοπικά φάρμακα.Μια προσέγγιση συνδυασμού είναι συχνά πολύ χρήσιμη στον αγώνα για να απαλλαγούμε από την ακμή.Τα φάρμακα όπως το Accutane (ισοτρετινοΐνη) χρησιμοποιούνται για αυτόν τον τύπο ακμής επειδή είναι πιο ισχυρά από κάποια άλλα φάρμακα και συχνά λειτουργούν όταν αποτυγχάνουν άλλες θεραπείες.Συνήθως, όταν τα πολύ ισχυρά φάρμακα όπως αυτό χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από την ακμή, είναι απαραίτητο να βλέπετε έναν δερματολόγο σε συχνή βάση για να διασφαλίσετε ότι οι επιβλαβείς παρενέργειες δεν συμβαίνουν. Μερικές φορές, οι άνθρωποι που δεν έχουν εμπειρία με ακμή μπορεί να προτείνουνΤέτοια πράγματα όπως το πλύσιμο του προσώπου σας και η εγκατάλειψη των λιπαρών τροφίμων για να σταματήσουν τα σπυράκια.Δυστυχώς, τέτοια πράγματα συνήθως δεν λειτουργούν.Ενώ είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα, το να το κάνετε συνήθως δεν θα απαλλαγείτε από την ακμή.Στην πραγματικότητα, εάν πλύνετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να το απογυμνώσετε από τα φυσικά έλαια, να το ενοχλήσετε και να το προκαλέσετε να παράγει ακόμα περισσότερο πετρέλαιο.Ομοίως, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή η παράλειψη άλλων τροφίμων βοηθά να απαλλαγούμε από την ακμή.Ωστόσο, υπάρχει μία εξαίρεση.Η κατανάλωση οκτώ πλήρους ποτήρι νερό κάθε μέρα φαίνεται να βοηθά στην προώθηση του καθαρού δέρματος.